Переваги пренатального масажу - La Boîte Rose
Пренатальний масаж, спеціально розроблений для підтримки вагітних з 4 місяця вагітності, пропонує справжній момент розслаблення та комфорту як для матері, так і для дитини. Як правило, це допомагає зняти м’язову напругу та втому, його дають у салоні краси, але перед призначенням спершу зверніться за порадою до свого лікаря або акушерки.
Що таке пренатальний масаж ?
Це лікувальний масаж, який стимулює функцію м’язів та суглобів, покращує кровообіг та загальний стан здоров’я, а також знімає психічну та фізичну втому.
Переваги пренатального масажу для матерів
Для майбутніх мам пренатальний масаж впливає на розвиток організму жінки під час вагітності: він знімає м’язовий біль і напругу, а також судоми ніг. Це також допомагає сприяти сну і одужанню вагітних жінок, а також зменшує біль при ішіасі. Він також має здатність готувати м’язи матері до пологів. Він розслаблює важкі суглоби, такі як щиколотки, поперек і таз. Це допомагає підтримувати правильну поставу, зменшує набряки в руках і ногах, а також знімає головний біль і закладеність синусів.
Переваги пренатального масажу для дитини
Для плода (з 4-го місяця вагітності) пренатальний масаж розвиває його сприйнятливі можливості: він чує звуки, відчуває ласки, а також страхи майбутньої матері. Але завдяки масажу мати буде виділяти гормон задоволення, окситоцин, тим самим дозволяючи дитині розслабитися і насолодитися перевагами цього гормону щастя! Дитина отримує це почуття і відчуває себе в безпеці, розвиваючи тим самим свій емоційний ріст.
Показання до пренатального масажу
Через дуже значні фізичні та гормональні зміни, що відбуваються у вагітних, масаж не рекомендується проводити протягом першого триместру. Другий і третій триместри ідеально підходять для початку пренатального масажу.
Для масажного засобу найкраще використовувати нейтральний лосьйон без запаху, по-перше, тому, що багато вагітних мають огиду до сильних запахів, особливо тому, що певні ефірні олії не показані під час вагітності.
Масаж можна проводити один раз на тиждень протягом другого триместру та два рази на тиждень або більше, протягом третього триместру.
Це пренатальний масаж для вас?
Масаж під час вагітності, як правило, безпечний для більшості мам, але ваш масажист запитає про будь-які питання, пов’язані з вашою вагітністю. У цьому випадку він звернеться за дозволом до лікаря, перш ніж продовжувати будь-який вид масажу. Також у деяких випадках протипоказані масажі: значна втрата (води або крові), цукровий діабет, заразна хвороба, прееклампсія, гіпертонія, ранкова нудота, біль у животі тощо. деякі ділянки тіла не будуть масажуватися, наприклад, відкриті рани, синці, запалення, варикозне розширення вен. Крім того, слід уникати прямого та постійного тиску на область між кісточкою гомілковостопного суглоба та п’яткою: насправді ця область відповідає рефлексотерапії матці та піхві.