Капустяний суп для дієти, хто це робить
Капустяний суп для дієти, хто це робить?
Привіт, я переглядаю план капустяного супу з середи. На сьогоднішній день я схудла на 4 кілограми і трохи пишаюся цим.
Хто це робить тут, на форумі?
Капустяний суп для дієти, хто це робить?
сервус,
подивіться на google з "капустяним супом".
Є кілька рецептів, які майже ідентичні.
Капустяний суп для дієти, хто це робить?
Я зробив це близько 10 років тому, коли схуд на 7 кілограмів, врешті-решт я вже не відчував запаху супу, бо боявся цього.
Кілька днів тому вранці лікар говорив про голодування в СБГ. Розмовляли по радіо,
Він рекомендує їсти нормально протягом дня, а потім не їсти протягом 14 годин і не обов'язково компенсувати те, що ви пропустили за ці 14 годин, і приділяти трохи уваги тому, що ви їсте.
Я знаю кількох людей, які сильно схудли за допомогою цього методу і які також змогли зберегти свою вагу.
Капустяний суп для дієти, хто це робить?
Привіт
Я не один з друзів дієти з капустяним супом - не просто тому, що я не люблю капустяний суп.
Що стосується харчування, ви нічого не змінюєте - ефект йо-йо неминучий. Здорова втрата ваги означає 1 кг на тиждень і не більше. Зміни свій раціон в довгостроковій перспективі.
14 годин також суперечать інші дієти, тому що коливання інсуліну занадто великі, і це також не повинно бути здоровим.
Я дотримуюся алкоголю та швидко перекушую і буду до Великодня. Проти схуднення на 1-2 кілограми, можливо, я нарешті можу зробити трохи більше