Переваги римського журналу санті з ромашкою
У фітотерапії римська ромашка найбільш відома своєю седативною та заспокійливою дією, але вона також заспокоює біль у кишечнику завдяки своїм протизапальним властивостям. Світло на його переваги.
Римська ромашка, найчастіше називається «ромашка», може застосовуватися в фітотерапії, кулінарії або в косметиці. Він відрізняється від німецької ромашки (дрібної ромашки) і молюска.
Латинська назва:Chamaemelum nobile
Сім'я: Айстрові
Походження римської ромашки: Європа, Північна Африка
Частина (частини) зібраної римської ромашки: основа, на якій квітка (у ботаніці її називають капітулом) ще свіжа і дуже зелена, щоб бути ефективною.
Опис: Римська ромашка, також звана благородна ромашка, - це трав’яниста рослина того ж сімейства, що і маргаритка. Його розміри становлять від 10 до 30 см у висоту і впізнаються за білими квітками. Цвітіння його відбувається з липня по вересень.
У чому користь римської ромашки ?
Римська ромашка містить флавоноїди з протизапальні та антиоксидантні властивості. Це особливо показано при печії, розладах травлення, нудоті та блювоті, газах, спазмах та запорах.
Завдяки наявності в його складі апігеніну, ромашка також допомагає зняти біль під час менструації (дисменорея) за рахунок збільшення потоку крові.
Своєю славою ромашка зобов’язана насамперед своїй ролі в центральній нервовій системі. Дійсно, завдяки своєму багатству ефірами та ізобутиловим ангелатом, він має седативна та антидепресантна роль.
Як використовувати римську ромашку в фітотерапії ?
Рослинні ліки з ромашки поставляються у вигляді материнської настоянки цільної рослини, рідкого екстракту, сухого екстракту та ефірної олії головки квітки.
Можна використовувати його в масажному маслі, у настоях, у трав’яному чаї або навіть розводити у ванні, щоб краще розслабитися.
Поради фітотерапевта
Якщо ви страждаєте від розлади травлення (порушення травлення, нудота, печія тощо), хворобливі місячні або тривога, ви можете взяти a Настій римської ромашки.
Дайте 5-10 голів квіток на склянку окропу. Дайте круто протягом десяти хвилин і випивайте склянку перед кожним прийомом їжі. Якщо протягом трьох тижнів покращення не відбудеться, зверніться до лікаря.
Які запобіжні заходи/протипоказання ?
Як і багато рослин з сімейства айстрових, ромашка має ризик алергії для людей, чутливих до пилку. вагітна жінка та люди з астмоютакож слід уникати споживання його у формі ефірної олії.
У разі передозування, Римська ромашка також може викликати запаморочення, нудоту або блювоту.