Переваги та властивості імбиру для вашого самопочуття

Основні властивості та застосування імбиру

Центральне інгредієнт азіатської кухні, імбирне кореневище також має багато визнаних лікувальних властивостей. Це одна з найбагатших на антиоксиданти їжі, дуже корисна в боротьбі з ревматизмом, проблемами суглобів, а також з багатьма патологіями, пов’язаними зі старінням.
Він також традиційно використовується для полегшення травлення та боротьби з нудотою та хворобою руху. Імбир - чудовий загальнозміцнюючий засіб, що славиться афродизіаком та стимулюючими властивостями.

Подробиці цього файлу:

Застосування та користь імбиру в фітотерапії (капсули, порошки тощо)

Основне використання імбиру:

Вторинне використання імбиру:

Різні форми вживання імбиру:

Імбир можна вживати в різних формах:

Хоча капсула все ще є найбільш зручною формою, імбир доступний і в інших формах
Порошок: застосовувати бажано вранці та опівдні, змішавши з водою.
Трав'яний чай: закип'ятіть трохи води і дайте імбиру просочитися протягом декількох хвилин. Приймати бажано після їжі.
Настоянка: розвести у склянці води.

Імбирне посвідчення особи

Ботанічна назва:
Zingiber officinale Rosc.
Синоніми:
біла спеція

Сім'я:
Zingiberaceae
Частина, що використовується:
кореневище

Час збирання врожаю:
Грудень, січень та лютий
Географічне походження:
Шрі-Ланка, Мадагаскар, Індія, Китай, Кот-д'Івуар, Нігер

Властивості імбиру в деталях:

Імбир проти розладів травлення:

Імбир від нудоти та блювоти:

Імбир як антиоксидант (суглоби):

Найцікавіші синергічні ефекти на основі імбиру

Розлади травлення:

Нудота, блювота:

Ревматизм, біль у суглобах:

Застереження щодо використання імбиру в фітотерапії (капсули, порошки тощо)

Заходи безпеки та протипоказання для імбиру:

Ця інформація не є вичерпною ! Завжди звертайтесь до інструкцій на упаковці продукту, а також до рекомендацій виробника. Якщо є сумніви, зверніться за порадою до медичного працівника.

Оскільки імбир стимулює вироблення жовчі, його не рекомендують приймати людям із жовчнокам’яною хворобою.
Його антикоагулянтні властивості можуть створювати взаємодію з певними ліками: бажано проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати будь-які ліки, у разі розладів крові, діабету або серцевих захворювань.
У високих дозах вживання імбиру може спричинити біль у шлунку.

Зберігати в недоступному для дітей.
Не рекомендується дітям до 12 років, вагітним або жінкам, що годують груддю.
Використовуйте для дорослих.
Цей продукт не замінює різноманітне харчування та здоровий спосіб життя.
Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.

Взаємодія з імбиром:

Оскільки імбир має антикоагулянтні властивості, не рекомендується вживати імбир з препаратами, що розріджують кров.

Синтез досліджень та досліджень імбиру

Імбир та розлади травлення

Традиційно імбир визнаний здатним полегшити травлення навіть для лікування розладів травлення. Конфуцій сказав, що не можна їсти м'ясо без імбиру, ця рослина допомагає часом важкому перетравленню білків тваринного походження.

Дослідження 2004 року визнає ефективність (індійських) спецій на травлення. На думку авторів, спеції, зокрема імбир, мають два ефекти: вони “стимулюють печінку, виділяючи жовч, багату жовчними кислотами, відповідальну за травлення та засвоєння жирів, і стимулюють активність“ ферментів, відповідальних за травлення ”.

Бібліографія для цього дослідження: Platel K, Srinivasan K. Стимулююча дію спецій спеція: міф чи реальність? Indian J Med Res 2004 травня; 119 (5): 167-79. Хрубасик С, Пітлер М.Х., Руфогаліс Б.Д. Кореневище Zingiberis: всебічний огляд ефекту імбиру та профілів ефективності. Фітомедицина 2005 вересня; 12 (9): 684-701.

Імбир і нудота

Традиційне використання імбиру в багатьох суспільствах демонструє його проти нудоти та проти блювоти властивості. Китайські жінки традиційно вживають його під час вагітності, щоб уникнути нудоти. Французька фармакопея визнає, що вона може "заявляти про зазначення: традиційно застосовується при хворобі руху".

Кілька досліджень науково підтвердили ці чесноти. Мета-аналіз кількох клінічних випробувань, опублікований у 2000 р., Показав вищу ефективність імбиру порівняно з плацебо у випадках морської хвороби, ранкової нудоти та нудоти через хіміотерапію. Крім того, дослідження 2006 року показує, що "споживання 1 грама порошку імбиру є більш ефективним, ніж плацебо, для запобігання післяопераційній нудоті та блювоті".

Всесвітня організація охорони здоров’я визнала в 1999 році антиеметичні достоїнства імбиру, "що пояснюється спільною дією гінгеролів та шооголів", активних інгредієнтів, що містяться в кореневищі імбиру.

Висновок та професійна думка:

Імбир - один із «алікаментів», інгредієнтів, що використовуються в кулінарії, які також мають лікувальні властивості. Його можна вживати без ризику, у свіжому вигляді або в порошку, для профілактичних цілей або для лікування різних недуг. Його антиоксидантні властивості роблять його хорошим союзником проти старіння клітин, особливо у випадках суглобових захворювань (ревматизм тощо).

Дослідження підтвердили його проти нудоти та проти блювоти властивості. Її травні чесноти визнаються, навіть якщо бракує переконливих наукових досліджень з цього питання.

Його знамениті афродизіакові якості зумовлені енергетичними властивостями: імбир є чудовим загальнозміцнюючим засобом.

Дані, узагальнені тут, подані лише для ознайомлення і не можуть брати на себе відповідальність.
Для отримання додаткової інформації щодо використання, інструкцій із застосування, запобіжних заходів та використання, що не рекомендується, зверніться до комерційного аркуша та етикетки вашої продукції. Описані тут харчові добавки - це натуральні рослинні продукти. Однак вони не є безпечними та не мають можливих взаємодій з іншими препаратами або методами лікування. Тому дуже важливо дотримуватись рекомендованих доз та повідомляти своєму лікарю або фармацевту, що ви приймаєте ці продукти: він один зможе визначити, чи існують взаємодії між харчовою добавкою та іншим лікуванням або ліками, які ви приймали б.
Патології, наведені в цій статті, є захворюваннями, які можуть бути серйозними або навіть небезпечними для життя. Візит до лікаря залишається важливим. Він один зможе поставити точний діагноз і забезпечити вам найбільш відповідне лікування, якщо це необхідно.

Бібліографія

ПРИМІТКА: Ця стаття написана фармацевтом. Дані, що узагальнені там, походять із наукової літератури та посилань, наведених вище. Щоб отримати медичну консультацію, у разі особливих або тривалих симптомів, проконсультуйтеся з лікарем. Тільки він зможе поставити точний діагноз і отримати, за необхідності, найбільш відповідне лікування.