Переваги тривалого грудного вигодовування
Огляд
Грудне вигодовування забезпечує неперевершену природну їжу новонародженим та немовлятам. Грудне молоко людини містить багато захисних факторів проти інфекційних захворювань і може впливати на розвиток імунної системи, як було показано в попередніх дослідженнях щодо реакції на дитячу вакцину та розвитку вилочкової залози.
Якщо розвиток імунної системи значно покращується при введенні компонентів з грудного молока, грудне вигодовування припиняється передчасно, і це може полегшити патогенез багатьох хронічних захворювань у подальшому житті (аутоімунні розлади).
Грудне молоко найкраще підходить для вашої дитини, а користь від грудного вигодовування виходить далеко за рамки основного харчування. Порівняно з вітамінами та поживними речовинами, необхідними всім дітям у перші 6 місяців життя, грудне молоко бореться з різними захворюваннями, які можуть виникнути.
Ось чому педіатри рекомендують ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших шести місяців (хоча будь-яка кількість молока корисна). А наукові дослідження показали, що грудне вигодовування корисно для вашого здоров’я як матері.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Переваги грудного вигодовування
а. Грудне вигодовування захищає дитину від великого переліку захворювань.
Численні дослідження у всьому світі показали, що шлункові віруси, хвороби нижніх дихальних шляхів, вушні інфекції та менінгіт рідше трапляються у немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні, і менш важкі, коли виникають. Ексклюзивне грудне вигодовування протягом принаймні шести місяців забезпечує захист.
Інше дослідження показало, що ті, хто годує груддю, мають на 20% нижчий ризик смерті між 28 днями та одним роком, ніж діти, які не годували грудьми. Основним імунним фактором є речовина, яка називається секреторним імуноглобуліном, який у великій кількості присутній у молозиві (перед грудним молоком новонародженого годують цією рідиною протягом перших кількох днів). Грудне молоко спеціально розроблено для дитини.
Організм реагує на хвороботворні мікроорганізми (віруси та бактерії) і створює захист для дитини незалежно від того, чому вона піддається. Дослідження показали, що грудне вигодовування може зменшити ризик розвитку у дитини певних видів дитячого раку. Вчені не знають, як саме грудне молоко знижує ризик, але вони вважають, що антитіла до молока можуть сприяти підвищенню імунної системи дитини.
Грудне вигодовування може допомогти запобігти захворюванням, які виникають пізніше в житті, таких як діабет 1 і 2 типу, підвищений рівень холестерину або різні запальні захворювання кишечника. Насправді, беручи до уваги ці речі щодо грудного вигодовування, грудне молоко показує, що до того часу, коли він чи вона є підлітком, у дитини рідше розвивається високий кров’яний тиск.
Щодо немовлят, що не годуються груддю, вчені дійшли висновку, що існує зв’язок між відсутністю грудного вигодовування та подальшим розвитком хвороби Крона або виразкового коліту.
б. Грудне вигодовування може захистити дитину від розвитку алергії.
Немовлята, яких годують сумішшю на основі коров’ячого молока або сої, як правило, мають алергічні реакції, на відміну від немовлят, які годуються груддю. Вчені вважають, що такі імунні фактори, як секреторний імуноглобулін (доступний лише в грудному молоці), допомагають запобігти алергічним реакціям на їжу, забезпечуючи захисний шар кишкового тракту дитини.
Без цього захисту може розвинутися запалення і стінка кишечника може стати проникною. Це дозволяє неперетравленому білку проходити через кишечник, де він може викликати алергічну реакцію та інші проблеми зі здоров’ям.
в. Грудне вигодовування може стимулювати інтелект дитини.
Різні дослідження виявили зв’язок між грудним вигодовуванням та когнітивним розвитком. У дослідженні понад 17 000 немовлят, показники IQ та інші тести інтелекту показують, що тривале вигодовування значно покращує когнітивний розвиток.
Інше дослідження майже 4000 дітей показало, що немовлята, яких годували груддю, мали набагато вищі показники на 5-річному тесті словникового запасу, ніж діти, які не годували грудьми. Недоношені новонароджені з низькою вагою, які отримували грудне молоко незабаром після народження, покращували показники розумового розвитку через 18 місяців порівняно з недоношеними, які не отримували грудне молоко.
У подальшому дослідженні дослідники виявили, що більш високі показники мали місце через 30 місяців, і діти, які отримували грудне молоко, рідше потрапляли до лікарні через респіраторні інфекції.
Грудне вигодовування: плюси і мінуси
Переваги та недоліки виключно грудного вигодовування
Кашель - яку роль він відіграє і як ми ставимося до нього відповідно до свого типу?
г. Грудне вигодовування може захистити вашу дитину від ожиріння.
Педіатри рекомендують грудне вигодовування як спосіб зменшити ризик надмірної ваги або ожиріння у дитини. Аналіз 17 опублікованих досліджень показує, що грудне вигодовування зменшує ризик надмірної ваги у дитини в підлітковому або дорослому віці.
е. Грудне вигодовування може зменшити ризик деяких видів раку.
Численні дослідження показали, що жінки, які годують груддю, краще захищені від раку молочної залози та яєчників. Не дуже зрозуміло, як допомагає грудне вигодовування, але ми маємо справу зі структурними змінами в тканинах молочної залози, спричиненими грудним вигодовуванням, і тим фактом, що грудне вигодовування пригнічує кількість естрогену, що виробляється організмом. Дослідники вважають, що вплив на рак яєчників може бути пов'язаний з пригніченням вироблення естрогену.
Експерти вважають, що грудне вигодовування може вплинути на подальший набір ваги з кількох причин:
Немовлята на грудному вигодовуванні їдять більше, поки не вгамовується голод, що призводить до різних здорових режимів харчування в міру зростання.
Грудне молоко містить менше інсуліну, ніж сухе молоко (інсулін стимулює жировиділення).
Немовлята на грудному вигодовуванні мають у своїй системі більше лептину - гормону, який, на думку дослідників, відіграє важливу роль у регулюванні апетиту.
У порівнянні з немовлятами на грудному вигодовуванні немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, швидше набирають вагу в перші тижні життя. Цей швидкий набір ваги пов’язаний із пізнім ожирінням.
Інформація, яка може допомогти вам вирішити, як довго ви можете годувати грудьми:
а. Якщо ви годуєте грудьми кілька днів після народження:
Дайте дитині здорову дозу молозива, яку часто називають дитиною «першою вакциною»;
Молозиво - це липка жовта рідина, яку організм виробляє відразу після народження, до появи молока. Організм починає виробляти молозиво в останні місяці вагітності, коли груди готується до лактації;
Молозиво є висококонцентрованим і легко засвоюваним для незрілої системи новонароджених;
Переваги грудного вигодовування в перші дні життя є прекрасним приводом для того, щоб годувати грудьми якомога швидше і якомога частіше після народження, навіть якщо ви відчуваєте, що можете робити це лише короткий час.
б. Якщо ви годуєте грудьми протягом 4-6 тижнів:
Немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, мають нижчі показники розвитку різних захворювань, включаючи проблеми з травленням та диханням, пневмонію та менінгіт;
Грудне вигодовування протягом перших тижнів допоможе швидше відновитись після народження. Грудне вигодовування - це спосіб природи допомогти вам потроху одужати, поки ви оздоровлюєтесь після пологів;
Гормони пролактин та окситоцин називають «гормонами нової матері» і допомагають розслабитися.
в. Якщо ви годуєте грудьми 3-6 місяців:
Матері, які годують груддю, втрачають більше ваги, коли їхнім дітям виповнилося 3-6 місяців, на відміну від матерів, які годують їх сухим молоком і споживають більше калорій, оскільки виробництво грудного молока мобілізує накопичені жири. під час вагітності і споживає близько 500 калорій щодня.
г. Якщо ви годуєте грудьми 6 місяців:
У дитини буде менше шансів мати проблеми з алергією, оскільки приблизно у віці 6 місяців кишковий тракт починає виробляти антитіла, які є захистом кишечника та захищають дитину від чужорідних білків та алергенів;
Грудне молоко забезпечить вашу дитину всіма поживними речовинами в організмі принаймні протягом перших шести місяців життя, і якщо у вас в родині є алергія, рекомендується почекати до шести місяців, перш ніж вводити тверду їжу в їжу вашої дитини;
У більшості мам, які годують грудьми виключно півроку, рідко спостерігається овуляція. Якщо ви перебуваєте під медичною допомогою, без добавок, у вас 98-99% рівень захисту від подальшої вагітності. Це стосується лише випадків, коли ви повністю годуєте грудьми: без води, сухого молока, сосок та твердої їжі.
Діарея у дітей - дієтичні поради
Вагінальне кільце - сучасний варіант гормональної контрацепції
Як фармацевти допомагають вам, коли стикаєтесь із проблемою здоров’я?
е. Якщо ви годуєте грудьми 9 місяців:
Ви будете корисні дитині через один з найважливіших періодів розвитку її життя. Немовлята у віці від шести до дев'яти місяців зазнають багато змін, наприклад, зубний ряд;
Навіть якщо дитина старшого віку вживає тверду їжу, грудне молоко все ще є найважливішим джерелом його раціону, що дає йому необхідний імунітет;
Немовлята, яких годували грудьми протягом 9 місяців, на тестах інтелекту набрали на 8 балів більше, ніж немовлята, які годували грудьми.
е. Якщо ви годуєте грудьми рік і більше:
Ваша дитина матиме користь для здоров’я, користь, яка зберігається на все життя. Тривале грудне вигодовування захищає вашу дитину від виразкового коліту, діабету, астми, хвороби Крона, ожиріння, високого рівня холестерину. Немовлята, які годуються груддю один рік і більше, рідше потребують логопедичної та стоматологічної допомоги, наприклад, брекет-системи в старшому віці.
Немовлята, яких вигодовують грудьми протягом тривалого періоду, як правило, безпечніші та незалежніші, ніж ті, кого відлучили раніше, оскільки їх потреби були задоволені вразливий період дитинства.
Тривале годування груддю пропонує переваги і матерям. Багато переваг грудного вигодовування залежать від дози. Це означає, що якщо ви будете годувати грудьми все життя, ви зменшите ризик раку молочної залози або остеопорозу.
Якщо ви годуєте грудьми кілька днів, тижнів, місяців чи років, ви отримаєте багато переваг. Деякі матері неохоче починають грудне вигодовування, якщо не впевнені, що цей процес у них є, або вважають, що це зашкодить, або вважають, що не зможуть виробляти достатню кількість молока.
Можна спробувати годувати грудьми. Навіть якщо це неможливо, ви можете припинити грудне вигодовування в будь-який час і в будь-який час. Багато мам починають з наміру годувати дитину грудьми протягом короткого періоду часу, але з часом вони звикають до цієї ідеї.