Перевірка калорійності Різдвяне печиво Печиво робить їх жирними
Ванільні круасани, пряники тощо подібні на рахунок калорійності. Бо настільки маленьким і безневинним, як виглядає солодке печиво - різдвяне печиво містить багато калорій. Ми покажемо вам найбільших відгодівлі.
Хм, як добре вони пахнуть! А як вони смачні! Передріздвяний період - це одна рукавиця між такими спокусами, як ванільні круасани, картопля Столлен та марципан.
На жаль, на жаль, всі різдвяні частування - це також справжні калорійні бомби. Але перш ніж ви впадете у відчай і побачите, як вказівник ваг незмірно піднімається у вашому розумі: Не всі печива мають однакову кількість калорій. І ви також можете багато контролювати з натовпом. Наприклад, шматок столену значно більший за ванільний круасан, а отже, має значно більше калорій. Тому просто обмежтеся невеликими порціями, і ви зможете насолоджуватися печивом, шоколадними цукерками, печивом та колом без сумління.
До речі: Щоб зменшити вміст калорій у печиві, ви, звичайно, можете варіювати інгредієнти. Наприклад, різдвяне печиво без вуглеводів настільки ж смачне, але зазвичай має менше калорій. Просто спробуйте ці різдвяні печива іншого виду: мало вуглеводів, багато смаку: 3 рецепти печива з низьким вмістом вуглеводів.
Печиво має стільки калорій:
1. Ванільні круасани
Ванільні круасани улюблені серед німців. Вони просто дуже смачні! Це пов’язано з кількістю вершкового масла, яке заховане в тісті. Адже жир є носієм смаку. А ще є смачний цукровий порошок, завдяки якому ванільні півмісяці виглядають такими красиво зимово білими. Отже, 1 маленький ванільний круасан вагою 5 грам має 25 ккал. 100 грамів 483 ккал і хороших 30 г жиру.
2. Десерти
Кокосовий або мигдальний десерт? Що стосується вмісту калорій, тут відбувається відносно мало. І мигдаль, і кокосова стружка досить жирні. Що веде до кокосового мигдального печива 25 грам близько 75 ккал Має. 100 грам дорівнює 300 ккал і 14 г жиру.
3. Пісочна випічка
Пісочна випічка - класичне новорічне печиво. Діти особливо люблять різці у всіх варіаціях. Оскільки пісочне тісто виготовляється з великою кількістю вершкового масла (жиру), вони мають відповідно велику кількість калорій. Трохи печива від 5 грам має близько 25 ккал, 100 грам вже 501 ккал, з часткою 25 г жиру.
4. Спекулу
Усі, хто любить трохи гостріше, люблять спекулі. Спекулу також виготовляють із пісочного тіста, тому вони містять багато калорій. A 10 г печива speculoos має 42 ккал, 100 грам припадає на 420 ккал і 19 г жиру.
5. Доміно
Трохи пряників, трохи марципану та трохи фруктів: для багатьох доміно є королевою різдвяних ласощів. Вміст калорій також вражає. 1 доміно має 55 ккал, У 100 грамах 420 ккал і 13 г жиру.
6. Зірки кориці
Шанувальники кориці не можуть уникнути цієї різдвяної класики: Zimtstern. На жаль, не обійшлося і без калорій. Окрім кориці, мигдалю та фундука, смачне печиво також містить багато білка, цукру та цукрової пудри. Середній 15-грамовий бісквіт має близько 60 ккал. 100 грам припадає на 401 ккал і 17 г жиру.
7. Друк
Printen насправді здається досить нешкідливим і трохи менш калорійним, ніж усі печива. На жаль, ця зовнішність оманлива. 20 г Printe має 93 ккал, 100 грам припадає на 464 ккал і 21 г жиру.
8. Марципанова картопля
Смачна картопля з марципану! І ви не можете помилитися з маленькою картоплею, чи не так? Не помиліться! Картопля з марципану важить лише 5 грам, але все одно має 30 ккал. А 100 грам відповідає 422 ккал і 12 г жиру.
9. Шпильки
Stollen - це також трохи відгодована їжа. Шматок 100 г містить 393 ккал і 20 г жиру. Тож вам краще залишити масло.
Настрій для смачного столену, але менше калорій? Тоді є низьковуглеводний рецепт столену, який настільки легкий і пухнастий, що з ним можна було майже схуднути.
10. Панеттоне
Панеттоне - італійський брат Столлена, але без марципану, але із сухофруктами. І вони, як відомо, містять хорошу порцію цукру, а отже, і калорій. Отже, шматок у 100 г містить однакову кількість калорій: 337 ккал і 11 г жиру.
Вас не турбують калорії alla italiana? Тоді відкрийте тут 2 смачні рецепти панеттоне!
Відео порада: 6 інгредієнтів, 1 рецепт: Ці зірки кориці просто непереборні
Ваш браузер не може відтворити це відео.