Перевірка стану здоров’я ARD Краща втрата ваги за допомогою фізичних вправ та харчування Дієтичні таблетки криють небезпеку
Перша перевірка стану здоров’я ГРЗ у понеділок перевірила, як люди можуть схуднути, і який метод зосереджений на веденні бізнесу.
53 відсотки жінок та 67 відсотків чоловіків у Німеччині мають надлишкову вагу. Це має небезпечні наслідки для здоров’я - зростає ризик проблем із суглобами, серцево-судинними захворюваннями та діабетом. Але кожен, хто хоче схуднути, також повинен бути обережним: Досить багато людей намагаються заробляти гроші, борючись із ожирінням. Ось чому перевірка стану здоров'я ARD вивчила, які методи допомагають схуднути, які шкідливі, а що просто торг. Ви можете знайти цілий епізод у медіатеці ARD.
Перевірка стану ГРЗ: Ось як ефективно схуднення
Під заголовком "Перевірка стану здоров’я: нарешті тонкий! Бізнес з ожирінням" ARD вивчив небезпеку схуднення та які методи ефективні. Збалансоване харчування та фізичні вправи не є найпростішим чи найшвидшим рішенням. Але цей метод є успішним: люди, які худнуть таким чином, також зменшують відсоток жиру в організмі і стають фігури. Фахівець зі спорту та харчування може допомогти людям скласти відповідну програму дієти та фізичних вправ.
Люди часто хочуть схуднути, зосередившись на спеціальному дієта залишати. Перевірка стану здоров’я ARD перевірила три дієти. У дієті кам’яного віку слід уникати молочних продуктів, бобових та зернових культур. Вуглеводи та білки не повинні поєднуватися в комбінуванні їжі. При дієті «5: 2» люди їдять нормально п’ять днів на тиждень, а два дні голодують. Всі випробовувані ARD втрачали вагу за допомогою цих дієт, але відсоток жиру в організмі зменшувався лише за рахунок поєднання їжі. З іншого боку, всі тестувальники були менш задоволені їжею через обмеження.
Зниження шлунка - це крайній засіб, якщо у вас надмірна вага
Перевірка стану здоров'я ARD також перевірила радикальні заходи. Таблетки для схуднення, їх також називають таблетками для схуднення, які рекламують в Інтернеті як диво-ліки для схуднення, є дорогими і мають сумнівний ефект. У Центральній лабораторії німецьких фармацевтів в Ешборні репортер оглянув таблетки на суму понад 500 євро. Жахливий результат: п’ять із семи продуктів містять небезпечні речовини, такі як препарати від депресії або проносні засоби. У деяких випадках репортера, який купив таблетки для схуднення, просто викрали.
Шлях до хірурга навіть більш екстремальний, ніж тяга до таблеток для схуднення. A Зменшення шлунку враховуйте людей, які відчувають, що ніколи не будуть ситими. Кількість таких операцій зросла в п'ять разів між 2006 і 2014 роками. Все більше людей із зайвою вагою не бачать іншого виходу. Зниження шлунку допомагає схуднути - але лікарі підкреслюють, що така операція насправді є крайнім заходом, якщо ніщо інше не допомагає. Побічними ефектами можуть бути камені в жовчному міхурі і розриви шлунка, діабет, високий кров’яний тиск або порушення сну. ш