Перевірка тіла "Секс і місто 2"

Дисципліновані:

Щоденні тренування в тренажерному залі, а також біг підтюпцем, йога, пілатес - дивно, що 45-річний хлопець ще встигає повернутися. Її жилаві руки викликають багато хвилювання останнім часом - вона перестарається з мамонтовою фітнес-програмою? Сара Джессіка Паркер рішуче захищається від чуток про те, що вона пристрасна до спорту або навіть до невпорядкованого харчування. SJP скинула шість фунтів на дієті Хемптонс. В основному вона їла овочі та рибу, приготовані на пару, а завдяки омега-3 жирним кислотам зараз вона носить нульовий розмір. "Це одна з найамбітніших людей, яких я знаю", - каже її колега Крістін Девіс.

Природні:

З часу побиття раку молочної залози, який їй діагностували у 2006 році, 44-річна жінка живе набагато свідоміше, ніж раніше. Як можна частіше Синтія Ніксон практикує «Гіротонік», поєднання йоги, балету, тай-чи та класичної гімнастики. Біг підтюпцем також є в плані фітнесу матері двох дітей. Їсти здорове - це їх девіз для гурманів. Кілька разів на тиждень вона пригощає себе суші, але овочі також радують її. Солодощі їй не потрібні. Її улюбленою закускою є «Томатний сюрприз Синтії Ніксон»: помідори, змочені у горілці та солі.

Поради щодо догляду Зірки перевіряють тіло

Розумний:

Ні в кого немає такої кількості секс-сцен, як у неї, і жодна не представляє своїх вигинів так природно. Але нічого не виходить ні з чого: «Я вже не наймолодша, - відверто зізнається Кім Кеттрелл, - коли я не тренуюсь, мені стає погано». Вам потрібно відпрацьовувати 30 хвилин на день зі своїм особистим тренером з пілатесу. Піші прогулянки також є частиною їх програми. Якщо вона хоче особливо швидко підготуватися, Кім Кеттрелл обходиться без хліба та алкоголю. Загалом вона звертає увагу на збалансоване харчування з високим вмістом білка - сиру, риби та курки.

Спокійний:

Раніше вона не була спортсменом. Для зйомок другого фільму "Секс і місто" Крістін Девіс підготувалася до зіркового тренера Трейсі Андерсон. "Завдяки їй я виявила м'язи, про які раніше навіть не знала про себе", - говорить 45-річна актриса. Ваш план тренувань різноманітний: піші прогулянки, йога, пілатес, кардіотренування, біг підтюпцем. "Це має бути весело", - каже вона. У квітні Крістін взяла участь у напівмарафоні в Нью-Йорку. Що стосується харчування, вона розслаблена: "Яка користь, якщо ти вписуєшся у свої вузькі джинси, але не розважаєшся в житті?" Вона їсть багато салату, лосося, яєць та курки, але шоколаду теж не повинно бути. "У мене стегна, і це добре!", - нещодавно вона сказала журналісту "Фітнес".