Перевірте здоров’я серця, піднявшись сходами

Дослідники розробили спеціальний тест для виявлення ішемічної хвороби серця у підозрюваних пацієнтів: перевірку їх здатності швидко підніматися кількома сходами за певний час. Швидкий і простий у виконанні стрес-тест, який дасть вам знати, кому потрібно звернутися до кардіолога.

Здоров'я артерії та правильне функціонування серця може змінюватися багатьма факторами: спосіб життя, вік, діабет, холестерин, сімейний анамнез ... Таким чином, не хворіючи, щоденні звички можуть сприяти розвитку „серцево-судинних факторів ризику”, тобто елементів, що загрожують серцю. Кілька медичних оглядів дозволяють дізнатися, чи є у людини проблеми із серцем провести серцево-судинну обробку: МРТ, ангіографія, ультразвукове дослідження Доплера, електрокардіограма, рентген грудної клітки. Але дослідники з університетської лікарні Ла-Корунья (Іспанія) розробили тест, який простіший у виконанні.

Зараз вони працюють над тестом, щоб визначити, чи здатна людина піднятися на чотири сходи менш ніж за хвилину, успіх якої був би синонімом міцного здоров'я серця. "Цей тест - це простий спосіб перевірити здоров'я вашого серця", - говорить д-р Хесус Петейро, провідний автор дослідження, опублікованого Європейським товариством кардіологів. "Якщо вам потрібно більше півтори хвилини, ваше здоров'я не є оптимальним, і це було б непоганою ідеєю звернутися до лікаря. Ідея цього дослідження полягала у вивченні взаємозв'язку між повсякденною діяльністю, тобто сходженням по сходах, та результатами, отриманими під час стрес-тестів у лабораторії.

Підніміться на 60 сходинок менше ніж за хвилину

“Метою було знайти простий і недорогий метод для оцінити стан здоров’я серця. Це може допомогти лікарям обстежити пацієнтів для подальшого обстеження », - додає він. У дослідження було включено 165 пацієнтів із симптомами, які мають право на стрес-тестування через ішемічна хвороба відоме або підозрюване, або хвороба, яка вражає артерії, що постачають кров до серця (коронарні артерії). Описані симптоми включали переважно біль у грудях або сильний біль. задишка під час фізичних вправ. Усі учасники йшли або бігали на біговій доріжці, при цьому зусилля поступово зростали до виснаження.

Для кожного учасника фізична навантаження вимірювалася в метаболічні еквіваленти (METs), або швидкість витрати енергії, або споживання кисню, сидячи спокійно. Наприклад, легкі фізичні навантаження (стоячи, повільно ходячи) використовуйте менше трьох MET, фізичні навантаження середньої інтенсивності (швидка ходьба) використовуйте три-шість MET, а фізичні навантаження з енергійною інтенсивністю (біг підтюпцем, гра у футбол) використовують більше шести MET. Відпочивши від 15 до 20 хвилин, дослідники попросили їх це зробити піднятися на чотири сходи (60 кроків) у швидкому темпі, ніколи не зупиняючись, але також не бігаючи, і час записували.

Серцево-судинні захворювання - основна причина смерті

Результати показали, що пацієнти, які мають піднявся сходами менш ніж за 40-45 секунд отримали більше 9-10 MET. Однак попередні дослідження показали, що 10 MET під час стрес-тесту пов'язані з низьким рівнем смертності (1% або менше на рік, або 10% на 10 років). Однак пацієнти, яким потрібно було 1,5 хвилини і більше піднятися сходами, досягли менше 8 MET, що призвело до смертності 2-4% на рік або 30% за 10 років. Під час тесту на біговій доріжці дослідники також створили зображення серця, щоб оцінити його функцію під час фізичних вправ: його нормальне функціонування під час фізичних вправ свідчить про низьку ймовірність розвитку ішемічна хвороба.

Потім вони порівняли ці результати з результатами підйому по сходах і виявили, що 58% пацієнтів, які закінчили це за більш ніж 1,5 хвилини, мали порушення роботи серця під час іспиту на біговій доріжці. Навпаки, лише 32% тих, хто піднявся сходами менше ніж за хвилину, мали порушення роботи серця під час цього тесту. «Співвідношення між часом сходів та фізичним навантаженням (MET) було б подібним у загальній популяції. Але показники смертності та відповідні функції серця за допомогою візуалізації були б вигіднішими, ніж для пацієнтів із підозра на ішемічну хворобу серця або підтверджено ”, зазначає д-р Хесус Петейро.

Якщо для підтвердження цих результатів необхідно провести подальші дослідження, наукова група вважає, що цей тест є корисним з часу ішемічна хвороба є найпоширенішою формою серцевих захворювань та основною причиною інфаркту та стенокардії (біль у грудях). Зазначимо, що за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті у світі: вони спричиняють більше смертей, ніж будь-яка інша причина смерті. За його прогнозами, до 2030 року загине майже 23,6 мільйона людей серцево-судинні захворювання, переважно хвороби серця та цереброваскулярні інциденти (інсульти).