Перфоратор Avantapres 98кг та пунш 67кг! хай живе Дукан, мій до під час після - сторінка 23 -
Опубліковано 17.01.2012 о 10:32
привіт, я деякий час переглядав твої фотографії до і після, і я дійсно радий тобі дуже хорошої втрати ти дуже гарненький ти на 10 років молодший за свій вік, браво, удачі.
Опубліковано 17.01.2012 о 11:14
Я бачу, що це для вас початок, бажаю вам удачі і удачі, результат принесе вам багато щастя.
Опубліковано 22.01.2012 о 18:23
Привіт моя ПУНЧЕТКА
Я не пишаюся, я піднявся на 78 кг і не можу відновитись
Я залишаюся серйозним протягом дня, а ввечері я тріснув, втомився, хочу з’їсти хліба, випити склянку вина, їсти як людина, такий розчарований своїм днем, що приходжу додому і роблю все, що потрібно
а ми гірші
як повернутися на правильний шлях, я відчуваю втому обмежуватися, я розчарований і компенсую свої погані дні їжею
допоможіть мені прослизнути, і я не знаю, на чому триматися і все ж 10 кг схуднути c не сильно порівняно з тим, що я вже втратив, як відновити цю силу, щоб викорінити їх?
Ваша допомога буде для мене дуже цінною
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 23.01.2012 о 18:48
Привіт, дівчата, добре для мене це йде досить добре, через кілька днів це удар, але я зробив трохи важких минулих вихідних, коли моя суботня гала раптово + 1 кг, тому я роблю більше світла на цьому тижні.
Я не робив розпродажів, бо мені довелося викупити багато речей за сім, що не могло дочекатися. ха-ха, але все-таки дві-три дрібниці розмірами S або 2! так що це добре !
Доброго вечора всім
Опубліковано 24.01.2012 о 15:26
отже, вам не пощастило з того, що я бачу. Уже перестаньте почуватися винним, це перший пункт. Я думаю, що перші 3 місяці є відносно простими в управлінні, і справді після настання певної втоми.
Я думаю, ви перебуваєте у фазі, коли ви все одно збираєтеся дрейфувати. Я, як правило, скажу вам, щоб ви зупинили свій круїз і перейшли на консолі та відновили круїз пізніше. Якщо ви підете випити, ви можете знайти їжу, яка раніше вам була заборонена і яка полегшить вас. Якщо ви продовжуєте дрейфувати, ви ризикуєте розпочати знову, і, чесно кажучи, було б соромно після всіх ваших зусиль. Як ти гадаєш?
молодці за ваш курс дій, так продовжуйте. Чи можете ви отримати пораду щодо POUPETTE, ми повинні допомогти.
Опубліковано 24.01.2012 о 19:24
Дякую Punchette, ну, я не маю надто багато порад, я схуд за 3 місяці, треба сказати, що мені довелося збивати лише 15 кг, і мені це було досить легко, але я готував для свого чоловіка і мій син, який не займається дуду, з іншого боку, факт регулярної і швидкої втрати мені дуже допоміг, я не мав особливої залежності, окрім того, що кока-кола (не легка), яку я прямо вигнав зі свого життя, коли У мене є потяг, я з’їдаю велику миску з бланком/підсолоджувачем, я також готую випічкові торти, або з ягодами гогі, або з знежиреним какао, наприклад, якщо я хочу щось солодке, я з’їдаю шматочок або для солоного готую м’ясні пироги або пиріжки з шинкою. (Рецепти розміщую на сайті).
В іншому випадку я насправді не маю жодної поради, це також питання волі, з іншого боку, я наклеїв на стіну перед своїм комп’ютером фотографію до/після, і я часто ходжу переглянути свої фотографії до/після, щоб мотивувати мене.
Це останній, який я зробив, якщо це допомагає. там я маю вагу зараз.
Опубліковано 24.01.2012 о 19:29
Сміливість Пупета, якщо вам занадто складно піти на споживання, але не відпускайте себе, було б шкода, що ви вже втратили 2/3 того, що хотіли втратити! зайдіть на форум, поговоріть про свою проблему, приготуйте собі десерти з дуду на вечір, озвучіть торт, якщо хочете солодкого, завжди заздалегідь плануйте щось погризти дуду, якщо вам так хочеться, і щоразу, коли випиваєте нульовий легкий кокс або інший напій без цукру, але який на смак солодкий.
Опубліковано 24.01.2012 о 19:47
ДЯКУЮ ДЛЯ ВАШОЇ ДОРОГОЇ КОНСУЛЬТАЦІЇ Я ВЕРНУТЬСЯ ТА ДУМАЙТЕ БІЛЬШЕ ПРО МЕНЯ
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 24.01.2012 о 20:38
ну якщо TENEBRIS, ваша порада хороша, навіть дуже хороша. Справді, факт (найголовніший) полягає в тому, щоб завжди мати у своєму холодильнику все необхідне для DUDU, а фотографія "до" - це зовсім не погана ідея.!
ПУПЕТ, мужність і перш за все, як я тобі сказав і як сказав ТЕНЕБРІС, іди пити, якщо тобі зараз не хочеться йти далі.
Поверніться до нас, загляньте на форум, особливо не відпускайте форум, я думаю, це теж важливо
І, можливо, спробуйте пов’язати щось у майбутньому, як це було для хрещення вашої дочки, це теж допомагає.
Цілує дівчат
Опубліковано 19.03.2013 о 16:40
Ти прекрасна!
Опубліковано 26.08.2013 о 23:57
Я приїжджаю подивитися, як справи у моєї хрещеної дуду, сподіваюся, все добре.
Для мене дві чудові новини: перша: я мав задоволення народити другу принцесу у вересні 2012 року.
Друга новина, і я починаю майже нуль з дієтичного боку, я вже схуднув майже на 10 кілограмів і мені ще потрібно 13 схуднути, а то і 15 схуднути. Минуло три місяці з того часу, як я взявся за дуду, але цього разу мені це здається складнішим, цього тижня я пробую експрес-версію дукана, щоб побачити, якими можуть бути результати, і як тільки мотивація повернеться, я відновлю свій круїз більш серйозно.
Сьогодні з двома дітьми важче встигати за днями ПП.
Я сподіваюся почути Вас дуже скоро і сподіваюся скоро повідомити Вам добрі новини
Великий поцілунок моєї куми
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
- Перша сторінкаПопередній
- .
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.