Періодичне голодування Хайді Клум відкриває свою дієтичну таємницю
Не залишайтеся стрункими без зусиль: Хайді Клум покладається на дуже особливу дієту - і сніданок, до якого потрібно звикнути. Фотографія зроблена в Берліні (2013).
Лос-Анджелес -
Хайді Клум досі має фігуру мрії у віці 47 років: за нею стоїть складна дієта, яка вимагає звикання.
У своєму акаунті в Instagram вона тепер розкрила свій божевільний секрет сніданку, яким вона клянеться, коли худне - і це спочатку звучить не так смачно.
Дієта: Хайді Клум покладається на незвичний сніданок для свого раціону
Тому що якщо ви шукаєте хліб чи млинці на столі для сніданку у головного присяжного “наступної топ-моделі Німеччини”, ви цього не знайдете. Натомість 47-річний чоловік покладається на яйця, приготовані на курячому бульйоні. Згідно з моделлю, страва справді вбиває жир, оскільки має мало калорій і забезпечує організм важливими мінералами. Яйця служать джерелом білка, а також довго тримають вас ситими.
Хайді готує бульйон у каструлі для свого спеціального сніданку, потім додає три сирі яйця, а потім розмішує рідину віночком, поки яйця не застигнуть.
Хайді Клум: періодичне голодування і не відвідування ресторанів
Окрім сніданку з курячого бульйону, модель також покладається на періодичне голодування. Вона робить 16-годинну перерву на їжу між вечерею та сніданком. Ваш останній прийом їжі буде поданий не пізніше 18:00. Цим вона хоче активізувати свій метаболізм.
Крім того, вона утримується від відвідування занадто багатьох ресторанів, як нещодавно вона показала в інтерв’ю “Entertainment Tonight”: “Я думаю, що якщо ви багато їсте або замовляєте їжу, це може бути трохи важко зі здоровою дієтою. Ви просто не знаєте, що точно було використано ». Вона воліє сама стояти на кухні, бо точно знає, які інгредієнти використовувались для страв. (nb)