Перлова крупа, зварена у воді, несолоні калорії та факти мінерального харчування

> Харчова інформація: мінерали

Поживна інформація, зазначена нижче, стосується 100 г матеріалу.

зварена

Мінерали: перлова крупа, варена/варена, несолона

Енергетична цінність (кКал) 119
Хлорид натрію (сіль) (г) 0,0075
Кальцій (мг) 11
Мідь (мг) 0,11
Залізо (мг) 1,33
Йод (мкг) 0,5
Магній (мг) 22
Марганець (мг) 0,26
Фосфор (мг) 54
Калій (мг) 93
Натрій (мг) 3
Цинк (мг) 0,82
Бета-каротин (мкг) 5
Дані з бази даних Ciqual під редакцією ANSES

Дивіться також іншу харчову інформацію: споживання калорій

За даними ANSES (Національне агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці):

Окрім води та органічних речовин (макроелементів), їжа також забезпечує нас мінералами, деякі з яких необхідні для нормального функціонування нашого організму. Отже, близько двадцяти мінеральних матеріалів необхідні людині.