Перша сесія Lipo-light - Смутки d; п’ятдесят
Як і обіцяв, я розповідаю вам про свої сеанси Lipo-light.
Перш за все, я повинен пояснити вам, що я вирішив пройти процедуру схуднення в клубі, суворо відведеному для жінок. Насправді цей вибір спочатку був випадковістю. Коли я проходив повз вікно цього щойно відкритого інституту, я хотів дізнатись більше, і виявилося, що цей заклад був на 100% жіночим.
Насправді, наприкінці мого другого тижня, я ціную цю 100% жіночу атмосферу. Я знаходжу більше приватності, а також багато ввічливості.
Перша сесія: індивідуальна оцінка + сеанс Lipo-light + 30 хвилин кардіо.
Персоналізований звіт складається з медичного огляду, питань про мої харчові звички та мою фізичну активність. Один позитивний момент: мені було дуже комфортно з «моїм тренером». Тому що так, це буде дійсно індивідуальна допомога протягом 6-тижневого лікування, і з самого початку я відчуваю, що мене орієнтують і балують.
Суттєвий крок; баланс . Вимірювач імпедансу, який вимірює відсоток жирової маси та м’язової маси у вашому тілі. Момент істини що !
З усіх цих зібраних даних мій тренер запитує мене, якої вагової мети я хотів би досягти. Потім я пояснюю їй, що я насправді прийшов не заради ваги, а більше заради втрати об’єму в упертих місцях, а також для покращення самопочуття, щоб покращити себе в одязі та дзеркалі. Моя головна мета - втратити потовщену талію жінки в постменопаузі. (Там речі закладені! 😀)
Після кількох дієтичних порад, які я вже знав, але про які завжди варто пам’ятати, настав час сеансу Lipo-light.
Я сиджу в кабіні, у нижній білизні, на масажному столі.
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/tribulationsdunequinqua.com/wp-content/uploads/2015/03/lipolight01.jpg?fit=300%2C225&ssl=1 "data-large-file = "https://i0.wp.com/tribulationsdunequinqua.com/wp-content/uploads/2015/03/lipolight01.jpg?fit=800%2C600&ssl=1" loading = "lazy" alt = "Lipolight01" width = " 584 "height =" 438 "title =" Lipo-light: перший сеанс 2 "data-recc-dims =" 1 "data-lazy-srcset =" https://i0.wp.com/tribulationsdunequinqua.com/wp- content/uploads/2015/03/lipolight01.jpg? w = 800 & ssl = 1800w, https://i0.wp.com/tribulationsdunequinqua.com/wp-content/uploads/2015/03/lipolight01.jpg?resize = 300% 2C225 & ssl = 1300w, https://i0.wp.com/tribulationsdunequinqua.com/wp-content/uploads/2015/03/lipolight01.jpg?resize=768%2C576&ssl=1 768w "ледачий в даних" -sizes = "(max-width: 584px) 100vw, 584px" data-lazy- srcset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAAAAAAAIBRAA7">Зони, на які нападають, локалізовані: шлунок та живіт.
Мій тренер робить мої мірки. В кінці сеансу вона відновить їх, щоб перевірити, чи реагує моє тіло на це лікування світлодіодом. Потім вона одягла мені пояс навколо талії і пропустила крізь нього "світлодіодні ліхтарі". Сеанс триває 20 хвилин, спокійно, з тихою музикою та розсіяним світлом. Це 20 розслаблюючих хвилин, і ви не відчуваєте нічого особливого щодо світлодіодів.
Наступного разу я прийму свій електронний зчитувач !
Наприкінці заняття мій тренер повертається, нові міри: - 1 см.
Тоді так, моє тіло реагує на метод Lipo-light.
Зараз саме час для кардіо сеансу. Дійсно, жири, що зберігаються в зоні для схуднення, вивільняються під дією цих світлових хвиль, але тепер ми повинні усунути ці жири, що виділяються в організмі.
За моє перше заняття покаранням буде: 30 хвилин їзди на велосипеді з персоналізованою програмою (мій тренер тут, щоб відрегулювати машину і дати мені початкову пораду).
Ось, трохи душу, і на цьому першому занятті все закінчено.
Мої враження за цей перший сеанс:
- Я відчував самопочуття протягом 20 хвилин ліпо-світла. Справжній сеанс релаксації.
- Я оцінив той факт, що мене ведуть, тренують, я ніколи не відчував такого тренінгу в інших клубах, які я відвідував.
- Я відчув іншу форму добробуту протягом 30 хвилин спортивної діяльності.
- З цього першого заняття я вийшов дуже легким і динамічним.
- Я вийшов мотивованим.
Продовження наступного епізоду, якщо ви не проти.