Перше враження від дієти в Інтернеті Софія Тіль
Торік я робив онлайн-програму: 10 тижнів зміна тіла разом з Детлефом Д. Сустом. Ось звіт з * Першого тижня *.
В основному я можу сказати вам, що великого ефекту йо-йо не було.
Так!
6 кг на той час стали 10 кг, тому що я дотримався цього трохи довше і продовжив спортивну частину з Gymondo (інтернет-тренажерний зал).
Але це життя просто розбігається, якщо ви не дотримуєтесь його послідовно. Потім ви оселитесь на число на вагах. Однак я вже не дуже незадоволений. 6 кг постійно тримаються подалі. Але 4 кг після цього стали жертвою різдвяного гусака. А тепер знову весна. І я люблю це робити. Дійсно зараз. Я геймер. Я дотримуюся таких онлайн-ігор, слушно заповнюю свої цінності та переглядаю кругові діаграми. Тож знову мало бути щось подібне.
Отож воно. Повністю роздута програма Софії Тілз.
Чесно кажучи, я навіть не знаю, подобається мені Софія Тіл чи ні. Вона також дуже молода, їй було 20 років, і вона бодібілдер. Вона перейшла від товстого підлітка до королеви абс в Instagram, і це, схоже, надихає багатьох дівчат.
Тож я якось уже знав, у що втягуюсь. Я думав. Софія Тіль теж не може випустити стільки нового чарівного порошку.
Як я вже говорив, програма працює в Інтернеті. Ви купуєте доступ на певний проміжок часу, а потім активуєте відео та PDF-файли тиждень за тижнем. Все йде нормально. Відео, на які я очікував, також з’являються і обертаються навколо харчування. Однак на 10wbc спорт додався лише з 3 тижня. Тут справа не в цьому. Мої перші 3 відео про тренування з’являються нижче. Чудово. Помацатись у вітальні.
Загалом, веб-сайт незручно рожевий, і м’язи живота Софії стрибають на мене скрізь. Спочатку я не зовсім розумію, яка інформація повинна бути першою, але потім я там. ГАРАЗД. Софія Тіль привітає мене першою. Тоді дотримуйтесь кількох відео про харчування, калорії тощо. Добренько. Софія Тіл стоїть поруч із фліп-чартом і малює найважливіші для мене моменти супер гарною дівчинкою. Я потрапив у свій особистий гендерний кошмар. (Лише нещодавно маленька дівчинка підійшла до мого сина в дитячому садку і намагалася дражнити його, бо він був одягнений у дівочий колір.) Щось таке походить від цього. О, так. (зітхаючи) Хоча мені ніколи не подобався Детлеф, але він ніколи не звертався до певної статі.
Назад до Софії. Отже, це створено для дівчаток.
Зміст не такий легкий, як у 10wbc. Мова йде про кількості, це набагато більш індивідуально. Звичайно, є розділ рецептів. Спочатку заборонено звичні речі: хліб, макарони, рис ... утримують вуглеводні пастки. Хоча про це говориться не так відверто, молоко та молочні продукти тут також не такі популярні. Але про це можна побачити більше в рецептах. Але це, безумовно, простіше застосувати для вегетаріанців та веганів. Різноманітність оплачується вищим рівнем інформації та індивідуальним дизайном. Є таблиця, в якій ви можете правильно обмінятися їжею. У рецептах його називають білковим порошком. Річ із культуристом проходить чітко.
Великим плюсом є сніданок. Немає яєць, яєць, яєць, крім вівсяних пластівців, фруктів та мигдального молока. Ааааа, велика зірочка.
Софія пояснює мені, що в цій програмі є 3 фази. На першому етапі вам слід бути дещо суворішим у своєму харчуванні. Немає поганих вуглеводів, крім сніданку. Квасоля дозволена. Очевидно, суми вибираються виходячи з мого способу життя. Тим часом я зміг дізнатись, що є, мабуть, 4 різні книги рецептів, з яких ви отримуєте те, що натискаєте як * роботу * під час реєстрації. Я ще міг кинути. Зважте кількість. Я зовсім не в цьому. Після мого першого дуже суворого обсягу приготування, я повинен сказати, що ви могли б і собі це дати. Вся справа в тому, щоб з’їсти багато «хороших» речей. Але, можливо, вона також думає, що я все одно багато рухаюся, і тому мені дозволено багато їсти.
На першій фазі відбувається так званий обманний день через 6-7 днів. Тож відомий день їжі, в який ви можете їсти все, що завгодно. Але вже має сенс, що це буде лише чат-їжа на інших етапах. Мені це важко, бо «перерва» завжди була справді чудовою. День шоколадного божевілля. Але добре, я подивлюсь, чи справді я роблю лише одну їжу в чаті, я не можу припинити їсти протягом дня - це був би лише один прийом їжі…. -)
Звичайно, є профіль, який потрібно заповнити, та кругова діаграма, яка показує мені, наскільки я близька до своєї цільової ваги. Виміряйте та завантажте фотографії. Так, я все ще вважаю фотографію в нижній білизні сумнівною. І коротко я уявляю, який обсяг даних у них є і як вони визначають * середнього клієнта * під час маркетингової сесії.
В основному, я хотів би порадити вам не купувати такі програми, поки ви дійсно не захочете їх запускати. Активовані тижні базуються на даті покупки. Отже, якщо ви купили все це в середу, ваш перший тиждень також закінчиться наступної середи. Звичайно, доступ зберігається, але мені подобається ефект того, що ти дізнаєшся нові речі лише тоді, коли ти справді там.
Після першого тижня знижується 1,5 кг.
Мені також ясно, що це лише перший ефект води. Я ще не зовсім такий переконаний. Я думаю, програма працює тривалий час (12 тижнів!) І ціна програми дуже, дуже горда - 99 €. Критичні голоси стверджують, що ви можете самостійно це пропрацювати простіше і дешевше, і вам слід відмовитися від безкоштовних спортивних відео в Інтернеті. Це, безумовно, правда. Але: якби я не лінувався, то я б також не був товстим. Ха-ха. Жити і давати жити. Тож я зараз займуся м’язами живота, які стали рожевими, та новою силою дівчинки у ваговій кімнаті. Найближчими кількома тижнями я буду представляти вам рецепт, відстежувати виробників у фоновому режимі та розкривати, чи все це принесло щось стале.
Перш за все, мені цікаво, що ви думаєте про нову хвилю дієти в Інтернеті, чи ім'я Софія Тіель взагалі щось вам говорить. І що у вас асоціюється з назвою?