Перші кроки - навчання правильній опорі під час ходьби - фізіотерапія для дітей

Між першим криком і першим усвідомленим кроком, коли ваша дитина опанує численні підготовчі етапи, проходить багато місяців. Навчання ходити - це один з найважливіших кроків у розвитку дитини і є важливим пунктом переходу від дитини до малюка.

Встаньте на ноги
Навчившись обертатися, сидіти і повзати, дитина приблизно у віці місяців виявить, що вона може підтягнутися і стати на предмети. Для цього вміння стискати потрібно добре розвинути, щоб дитина взагалі могла триматися за предмети.

Після цього важливого розуміння потрібно багато досвіду, високий ступінь довіри та рівноваги, щоб зробити перші кроки спочатку з утриманням, а потім згодом “вільні руки”. Час для цього абсолютно індивідуальний.

Деякі немовлята вже безпечно ходять за руку в перший день народження, інші починають свої перші попередні кроки лише через півроку.

Огляд розвитку ходьби
Хоча перші кроки важко уявити в перші вісім тижнів після пологів, ваша дитина проявляє так званий рефлекс плачу. Як тільки ви берете його під руки і ноги стикаються з твердою поверхнею, здається, хоче почати ходити. Однак у цьому віці воно не може ні за яких обставин підтримувати власну вагу. Ця реакція зникає на третьому місяці.

До п’яти місяців ви виявите, що вашій дитині подобається вміти балансувати і стрибати на стегнах, коли ви тримаєте їх перед собою, сидячи. Ця вправа зміцнює ноги вашої дитини, оскільки для бігу потрібні добре розвинені м’язи ніг.

Як тільки воно виявляє повзання та підтягування на ніжках штанів та предметах меблів, перші кроки часто не затягуються. Приблизно до десяти місяців ваша дитина може з гордістю ходити навколо дивана. Захист краю рекомендується використовувати для низьких меблів з гострими краями, щоб уникнути травм у разі падіння.

Час, коли вашій дитині більше не буде потрібна підтримка для бігу, залежить, з одного боку, від бігового досвіду, а з іншого - від сміливості вашої малечі. Хоча "прогулянки вільними" не рекомендується з точки зору педіатра через їх серйозний ризик травмування, штовхаються дитячі ходунки або коляски для ляльок можуть стати захоплюючою біговою доріжкою для пересування ваших улюблених іграшок.

Близько 75 відсотків немовлят у віці до 13 місяців відчувають ходьбу без сторонньої допомоги. Деякі немовлята пробують свої перші кроки вбік вже в 14 місяців. Приблизно в цей час багато малюків також починають ставати в стояче положення, не впадаючи.

Для багатьох підйом по сходах можливий з 16-го місяця за відповідної допомоги. Танці та гра у футбол малі відкриваються у віці 1,5 років. У віці від двох до трьох років ваша дитина вдосконалює свої послідовності рухів так, щоб вони наближались до послідовностей дорослого.

Як ви можете допомогти дитині навчитися ходити?

Загальне правило - мотивувати та підтримувати дитину у навчанні ходити, але в той же час не перевантажувати її. Тому не просіть у нього нічого, що воно ще технічно не здатне розвиватися.

Наприклад, ви можете допомогти своїй дитині, сидячи або стоячи на колінах перед нею та заохочуючи підходити до вас із витягнутими руками. Нехай ваша дитина штовхає стілець або ходунки під наглядом, але не використовуйте так звані засоби для ходьби взагалі.

Зробіть навколишнє середовище вашої дитини безпечним, щоб у разі падіння не було серйозних травм.

На думку експертів, спочатку слід уникати взуття, оскільки ходьба босоніж тренує координацію та рівновагу краще, ніж ходьба з взуттям.

Вибираючи перше взуття, слід звернути увагу, зокрема, на такі критерії:

Купуйте взуття лише тоді, коли ваша дитина в безпеці на двох ногах і тепер хоче спробувати свої навички бігу на вулиці.
Взуття має бути принаймні від 12 до максимум 17 міліметрів довше стопи, інакше ваша дитина не зможе оптимально катати ногою під час бігу.
Зробіть «шаблон для ніг». Ви можете просто розмістити їх на підошві взуття та перевірити, чи підходить взуття. Все, що вам потрібно зробити, це покласти ногу дитини на шматок картону, обвести контур і вирізати його.
Виберіть підошву, яка є максимально гнучкою, легкою та неслизькою.
Переконайтеся, що у вас хороший зчеплення та дихаючий матеріал. У гіршому випадку пластикове взуття може викликати грибкові інфекції на додаток до пітних ніг.
Нехай ваша дитина приміряє взуття, перш ніж купувати їх, і подивіться, чи зможе вона в них добре ходити.