Перші симптоми анемії, які повинен знати кожен
Останнім часом ви відчуваєте слабкість, швидко втомлюєтесь, голова часто болить, чи помічали ви, що якась невелика ранка має властивість заразитися? Будьте обережні, є ознаки, які можуть зраджувати анемію! З’ясуйте десять симптомів анемії.
Існує кілька видів анемії, але найпоширенішою є залізодефіцитна анемія, спричинена дефіцитом заліза. Організм використовує залізо для виробництва гемоглобіну в крові, який несе кисень до всіх клітин і тканин. Коли в організмі занадто мало заліза, воно не може виробляти достатню кількість гемоблогіну. Як результат, до органів і тканин надходить занадто мало кисню, що може серйозно вплинути на здоров’я. Симптоми анемії різняться залежно від тяжкості дефіциту заліза. Якщо у вас легка форма анемії, ви можете не помітити наявності захворювання або просто відчути легку втому. Однак якщо хвороба прогресує, її прояви можуть дратувати. Гемоглобін - це тест, який визначає, чи є у вас анемія. Значення менше 12 г/дл у жінок та 13 г/дл у чоловіків підтверджує наявність анемії.
Ось десять симптомів анемії, які можуть змусити задуматися про цю проблему.
1. Інтенсивна втома або слабкість. Ви помічали, що останнім часом ви спите більше, ніж зазвичай? Ви відчуваєте слабкість та виснаженість, хоча добре відпочиваєте вночі? Повсякденні справи вас надто втомлюють, чи відчуваєте м’язову слабкість? Все це може свідчити про дефіцит заліза.
2. Головний біль. Коли в організмі заліза менше, ніж повинно, тканини отримують недостатньо кисню. Той самий дефіцит кисню існує і в мозку. У відповідь артерії, що зрошують мозок, можуть розширитися (щоб принести більше кисню), реакція, яка може спричинити головний біль. Якщо хронічні головні болі раптом стали частиною вашого життя, непогано було б звернутися до лікаря.
3. Повторні інфекції. Якщо будь-яка невелика рана (подряпина, поріз тощо), як правило, інфікується, незважаючи на те, що тривалий час доглядають або заживають, причиною цих дискомфортів може бути низький рівень гемоглобіну.
4. Утруднене дихання. Пилососити весь будинок або підніматися наверх - це справи, які ви раніше робили без особливих зусиль, але зараз вони залишають вас задиханим? Втомлюваність і задишка при найменших зусиллях можуть бути ознаками залізодефіцитної анемії.
5. Незвична тяга. Дивне явище, якого ніхто не міг пояснити: деякі люди, які страждають на анемію, мають бажання їсти різні неїстівні речовини, такі як лід, земля, фарби, клей, крейда, пісок ... Цей харчовий розлад називається Піка. Отже, якщо ви відчуваєте якусь «дивина», ви можете страждати від дефіциту заліза.
6. Біль у грудях. Коли анемія важка, в крові занадто мало гемоглобіну і, очевидно, кисню. Як результат, ви можете відчути біль або стиснення в грудях, особливо під час навантаження, коли серце потребує більше кисню, але не має де його отримати. Не можна нехтувати таким симптомом, оскільки він може свідчити про анемію, але він також може бути ознакою серцевого розладу. Зверніться до лікаря!
7. М'які і ламкі нігті. Якість ваших нігтів багато говорить про харчові дефіцити. Хоча здорові, тверді нігті відображають збалансоване харчування, ламкі та м’які нігті видають дефіцит заліза.
8. Неспокійні ноги. Якщо у вас є моменти, коли ви відчуваєте сильну потребу рухати ногами, виникає потреба, що супроводжується дивними і неприємними відчуттями в ногах, такими як поколювання, поколювання, свербіж, які виникають особливо під час відпочинку (наприклад, ви лежите в ліжку або сидите на стільці), причиною може бути залізодефіцитна анемія.