Перший урок фітнесу, почувайся добре у своєму тілі - Південь
Асоціації творять маленькі дива. Kaleoia, структура, заснована на принципі спортивної реабілітації людей із надмірною вагою або ожирінням, є однією з них. Лише за два роки існування йому вдалося відновити поняття фізичної активності у людей, що знаходяться на маргінальній позиції, надмірна вага, яку занадто важко переносити, чи в очах оточуючих, чи через медичні наслідки, які це спричиняє.
Подивитися нічого: Патрісія, Ален, Генрі та інші вибухнули від сміху з-за заблукалого м’яча або трохи обману з боку суперника. У цьому зарезервованому просторі учасники кидають себе, підбадьорюють один одного, згинаються, розгортаються та активуються у темпі, пристосованому до їхнього тіла.
Це надто важке або недостатньо гармонійне тіло трохи забувається, але перш за все воно працює, і в цьому полягає мета. Ален, учасник з самого початку, зізнається, що схуд на десять кілограмів, відновив подих і більше не страждає аритмією, порушенням серцевого ритму. “Зовнішня допомога необхідна, інакше ми відмовляємось. Це складніше, ніж кинути палити. "
Звички, за якими слід гнатися
Джозіане щойно переніс важку операцію. Вона легше нахиляється і встає, оскільки вона включила адаптоване спортивне заняття у своє повсякденне життя. Патрісія і Сесіль, вони визнають, що "змінилися повністю, без розчарувань". Вони навчилися займатися спортом, ходячи щодня потроху гуляючи, а потім дивували себе, щоб розважитися.
Едсон Ванц - спортивний тренер, Ванесса Мондела, дієтолог. одна і та ж філософія для двох професіоналів: перевиховання перш за все. Едсон намагається зробити фізичні навантаження частиною їхнього повсякденного життя, наприклад, ходити потроху щодня. Скинути фунти - десять, сім чи менше - не найважливіше, нагадує Калеоя. «Ми повинні допомогти людям відновити здорові, збалансовані звички життя та заохотити їх повернути собі місця в місті. "
На практиці він бачить їх кілька разів на тиждень у формі майстер-класів. “Вам потрібно бути достатньо фізично активним, щоб мати користь. Я вважаю за краще десять хвилин ходьби на день, а не 30 хвилин кожні чотири дні. "
Благополуччя понад усе
“Ми перебуваємо в добробуті. Не йдеться про депривацію. Їжа повинна бути приємною, щоб не шукати компенсації. Спортивні рекомендації Едсона доповнюються моніторингом харчування, консультуванням, семінарами з мови тіла та сесіями з фізіотерапевтом. “Люди, які приходять до нас, втратили свідомість свого тіла. Масажі є важливим активом, щоб навчити їх знову поважати це і повернути його до себе », - пояснює Едсон.
Особливо позбавлення
На десять місяців команда знову кладе їх у сідло, навчаючи бачити свої тіла в очах інших. Ванесса Мондела, дієтолог, виховує їх поступово. Як і Едсон, вона ставить оздоровлення на перший план: "Ми збалансуємо споживання їжі і вчимося читати етикетки".
За два роки такою підтримкою скористалися близько сорока людей. Цей успіх команда прагне продовжити індивідуальними спостереженнями поза циклами догляду.