Перший втеча 2014 День, коли я спалив калорії
Перший втеча 2014 відбувся три дні тому, і я ще нічого не писав про недільний конкурс, який я добре закінчив з іншими 2215 конкурентів. 2924 людини взяли участь у конкурсі, а 308 були дівчатами:). І якщо я починав з цифр, у мене є ще два: найстаршому учаснику було 69 років, наймолодшому шість років!
День розпочався чудово
Я був прискіпливим і підготував своє обладнання перед тим, як лягти спати. Незважаючи на те, що в ніч з суботи на неділю я не дуже спав (спав майже в 01.00, а прокинувся о 06.00), я дуже добре зіскочив з ліжка і відпочив, швидко поклав порцію мюслі з сухофруктів, в яких я змішав йогурт і свіжий банан, я обладнався і вийшов за двері. Я взяв три гелі, дві палички і дві банки, наповнені водою та електролітами.
Силовий старт у First Escape
У мене було змагальне число 205, завдяки якому я міг досить добре розташуватися на старті, одразу за майстрами. План полягав у тому, щоб потрапити до топ-200 (і я таємно прагнув до топ-150).
Старт розпочався, як і минулого року, з Академії поліції, і перші кілометри маршруту йшли по асфальту, до зоопарку, а потім ліворуч, до лісу. Тут я їхав на велосипеді, наскільки міг, і пульс у мене збожеволів, я думаю, мені було більше 180. Чого я міг би хотіти більше, ніж почати з асфальту? Я змагався на велосипед Felt Nine 80, який має 29-дюймові колеса, і це допомогло мені перевершити багатьох конкурентів на рівних ділянках. Це дуже добре вийшло на цій частині, я думаю, що я дав їй понад 40 км/год. Потім, після того, як я зайшов у ліс, дуже зосереджений і бігаючи зі швидкістю, мій фільм порвався, поки я не дійшов до пояса.
інцидентів
У мене лихоманка на м’язах трицепсів майже пройшла, але біль у правому плечі все ще зберігається. Я впав доволі ефектно, щойно пройшов повз пояс, на шматок свіжоскошеної та мокрої трави, де мої колеса зісковзнули і де я збирався впасти в кювет. Я не знаю, як я вибив ноги з SPD, певно, що я повернувся вбік і впав на праве плече і лопатку.
Перший втеча 2014 це означало для мене одну з найбільш збалансованих виступів, які я мав до цього часу на цьому змаганні. Переднє колесо ніколи не впало, але я все-таки шукав її зі свічкою. Після того, як я впав, щось сталося з переднім перемикачем (тим шматком, який спрямовує ланцюг на простирадла, коли ви перемикаєте передачі), що воно йшло лише на великому аркуші. Якби я намагався пересісти на середньому аркуші або на маленькому аркуші, перемикач торкався моєї шини, тому мені доводилося перемикати передачі лише із зірочок, задоволення, що вже говорити, особливо там, де були підйоми. І якщо цього було недостатньо, мій ланцюг застряг, і ланцюг зійшов з рейок, і мені знадобилося близько п’яти хвилин, щоб дістати його звідти, не зламавши.
Потім, на кілометрі 25, виникла ще одна технічна проблема, коли я відчув, як сідло забирає його вниз, оскільки гвинт, який його затягнув, ослаб. Я пройшов близько п’яти кілометрів, без особливого імпульсу, безпомічний перед багатьма конкурентами, які пройшли повз мене. Я запитав у кожного з них, чи є у них ключі від автобуса, поки нарешті не знайшов того, хто зупинився і допоміг мені. Мені шкода, що я не можу згадати його номер конкурсу, але якщо він прочитає цю статтю, я хочу, щоб він знав, що я йому глибоко вдячний.
Фітнес мав значення
Незважаючи на те, що в неділю був сонячний день, значна частина маршруту від Першого втечі була брудною, багато ділянок було важко проїхати на велосипеді. Це були найважчі моменти перегонів. З одного боку, було багато ділянок з м’яким, схожим на пластилін грунтом, який страшенно сповільнював вас. Ви відчували, що занурюєтесь у пісок, що рухається, колеса знову рухаються, і вам потрібно було натискати на педалі якомога більше, щоб рухатись. Ці сфери були схожі на дементорів, які висмоктують вашу енергію та надії. Велосипед не можна було зачарувати чи обдурити, потрібно було штовхнути або зупинитися.
З іншого боку, були брудні, каламутні, молочні ділянки, де спочатку потрібно було приставати до шин, чого зі мною не траплялося, бо я не накладав брудних шин. Зчеплення було недостатньо, для пробирання крізь грязь потрібно було мати спеціальну техніку. При найменшому неправильному русі ти тонув, падав, танцював. І нарешті, вам потрібно було багато енергії, щоб пройти через ці каламутні каудини, які відчайдушно прилипали до вас.
Я думаю, що я витратив більшу частину своєї енергії в цих областях. Але вони питали мене не єдині. Було ще кілька кілометрів, де земля була повна затверділих тракторних колій або повна невеликих набряків, твердих і товстих, ніби там жили всі вози світу. Тут потрібно було бути дуже обережним і тримати ноги на педалях, інакше ви ризикуєте впасти всі свої пломби. Я навіть не хочу уявляти, що зазнають ті, хто має проблеми зі спиною в цих областях. Або ті, хто їздив на велосипедах з циклокросу. Або ті, хто, як Маріус Петраче, вирішив змагатися на велосипедах із закріпленими виделками, без підвісів.
Ранг 333 загалом, 133 у категорії
Мій Garmin показав мені, що під час Першого втечі я подолав 54,4 км. Офіційно, згідно з результатами, опублікованими організаторами, я подолав цю дистанцію за 02:53:14, час, який поставив мене на 333-е місце в загальному та на 133-е місце у моїй віковій категорії 30-39 років. Я б сказав, що це хороший результат, який міг би бути навіть кращим, якби двох інцидентів не існувало. А що може бути навіть краще, якби не було бруду:). Але я задоволений, я виніс усе, що можна було вивезти в даних умовах.
Я рада, що у мене взагалі не було лихоманки стоп. Неділя Я спожив понад 7000 калорій. Близько тисячі були за ті 20 км, які я пройшов від Пантелімона до вихідного пункту, в Поліцейській академії. Потім змагання насправді спалили мені понад 2800 калорій і, нарешті, 47 км, які я пройшов на велосипеді, від комплексу Асторія Снагов до мого будинку в Пантелімоні, позбулися мене. понад 3200 калорій.
Мій фільм у First Escape
Організатори Prima Evadare разом з IREWIND надали кожному учаснику конкурсу свій власний фільм із цього конкурсу. Це мій фільм, ти можеш знайти свій тут.
Що мені сподобалось в організації
Перш за все, навіть незважаючи на те, що в цьому конкурсі було задіяно майже 3000 учасників, все пройшло гладко: підбір набору для участі, позиціонування на старті, передача останньої інформації від організаторів.
Тоді мені це дуже сподобалось Я одразу отримав смс після того, як я закінчив змагання, в яких мені повідомили про отримане місце в загальному та в категорії. Цей аспект здався мені дуже професійним, тим більше, що в інших змаганнях, в яких я брав участь, я чекав днів, поки будуть опубліковані деякі результати.
Маршрут був бездоганно позначений і мені дуже сподобалось, що вздовж маршруту були термінали, де вам показували, скільки кілометрів у вас є до фінішу. Я не надто часто дивився на Garmin, бо був зосереджений на маршруті і боявся впасти, але термінали було видно з поштового відділення, і якась інформація була вітається.
І ще одне, що я вважав похвальним: як швидко ви зняли футболку та макарони фінішера. Хоча це була величезна черга до пасти, не минуло більше двох хвилин, поки я не взяв свою порцію, яка була послідовною, яку я з’їв так само швидко:). Ах, і лимонне пиво було холодне! Пальці вгору!