Персональний тренер Маделіна Теодореску повертається до Бузау для просування руху; Думка Бузеу
Їжте здорово, зволожуйте, звільняйтеся від думок інших і починайте займатися спортом! Це вказівка, за якою особистий тренер Маделіна Теодореску повертається на заняття з фітнесу в Бузау, цього разу в клубі Eclipse, розташованому в центрі міста.
Випускниця факультету фізичної терапії та спеціальних рухових навичок у Бухаресті та багатьох спеціальних модулів для їзди на велосипеді, стретчингу, харчування та фітнесу, вона підписала співпрацю на майже два тижні з керівниками клубу, яка сьогодні координує спеціальні заняття кожного вівторка, четверга, суботи та неділі. Велоспорт, розтяжка, ізометрія та змішана схема.
"Найкраще, що ти можеш зробити для своїх близьких, це піклуватися про власне здоров’я. Допомагаючи собі, ти допомагаєш оточуючим. Ви будете з ними набагато довше, будете корисні для них, як забажаєте, і головне ... Ви не будете їм тягарем. Інвестування у власне здоров’я не коштує дорого, це не означає, що ви егоїстичні, це не даремна втрата часу. Пройшли часи марних жертв. Пройшли часи незнання про себе. Вам потрібна вода, рушник і багато рішучості. Приходьте в тренажерний зал! », - було послано особистим тренером для любителів фізичних вправ, початківців та просунутих занять фітнесом.
Спортсменка проводитиме чотири типи занять у фітнес-клубі, включаючи два в спорядженому темпі на велосипеді та змішаній трасі та ще два розслаблюючих.
"Ми їдемо на велосипеді у вівторок, четвер, суботу та неділю до самопочуття, спалюємо жир, омолоджуємо тіло та будуємо міцне серце. Ми також маємо справу з людьми з навчального класу змішаних схем, класу, який стосується всіх вікових груп, початківців та/або просунутих, використовуючи ваги залежно від виду спорту кожного і по черзі працюючи над усіма групами м’язів. Ця форма тренінгу спрямована на досягнення оптимальної ваги, тонусу, сили, витривалості, рухливості та гнучкості. У нас також є клас ISO в програмі класу Eclipse Fitness Club, який є формою ізометричного руху, заснованого на статичних вправах, що призводить до збільшення сили та м’язової витривалості. Тренування можна проводити без тягарів, в цьому випадку використовуючи власну вагу або навантаження (гантелі, гантелі, медичні кульки). Тож ми чекаємо на вас, щоб відновити своє здоров'я, відновити енергетичні системи і, особливо, створити загальний стан добробуту ", - додала Маделіна Теодореску.