Персональний тренінг персональний тренер-соест

Про це немає сумнівів: спорт на витривалість бум, як ніколи. Рух мізками замість стресу під час занять спортом стає справою серця для все більшої кількості німців. І будьмо чесними: Ви, безумовно, один із тих спортсменів, які - незалежно від Ваших індивідуальних цілей - в якийсь момент зададуть питання про те, наскільки інтенсивними та обширними Ви повинні тренуватися, щоб бути більш ефективними в довгостроковій перспективі і стати ще більш успішним. Точну відповідь на це питання може дати лише професійна діагностика ефективності.

Спектр діагностичних послуг включає:

вЂў Класичний тест на ступінь лактату: На високоефективному велоергометрі або на біговій доріжці проводять тест до витривалості, при якому продуктивність/швидкість бігу збільшують кожні три хвилини, а в кінці кожного кроку лактат визначають за допомогою краплі крові з мочки вуха. Ціна: € 89, - Можна також провести як польовий тест, тоді ціна залежить від кількості учасників, з 10 учасниками, наприклад, € 60, - на людину

вЂў Спіроергометрія: Аналіз дихальних газів, при якому бігун/велосипедист носить маску, а склад його дихаючого повітря аналізується постійно. Також тест на межі продуктивності. Ціна: 119 €, - • Комплексна діагностика продуктивності зі спіроергометрією та вимірюванням лактату: весь пакет, щоб отримати найбільш точні дані та повністю використати можливості аналізу спортивної науки. Ціна: € 139,-

вЂў Тест на метаболізм жиру: Діагностика, яка дозволяє виміряти фактично спалену кількість жиру зі збільшенням навантаження (тест на рампу) за допомогою аналізу дихальних газів. Не потрібно навантаження, ідеально підходить для спортсменів, що займаються здоров’ям, і всіх, хто хоче визначити свій калорійний бюджет. Ціна: € 79, - • Вимірювання рівня базального метаболізму: Аналіз дихальних газів вимірює, скільки калорій спалюється в стані спокою. Результат є основою для будь-якої оцінки загальної добової калорійності та приємного початку успішного схуднення. Ціна: € 49,-