PharmaWiki - Втома

Втома - це нормальна і суб’єктивна реакція організму на розумові та фізичні навантаження. Надмірна втома може спричиняти численні причини. Це включає занадто мало розслаблення, стресів, хвороб, недоліків та багато лікарських засобів, розкоші та сп’яніння. Лікування залежить від причини. Найпопулярнішою речовиною для профілактики та лікування втоми є кофеїн. Тоніки, вітаміни, мінерали та рослинні адаптогени також популярні, коли ви втомилися.

втома

Втома - це фізіологічна та суб’єктивна реакція організму на розумові та фізичні навантаження. Небажано, якщо це відбувається швидко, часто і надмірно.

Втома проявляється, серед іншого, у нестачі енергії, виснаженні, слабкості, млявості, безвольності та зниженні працездатності та мотивації. Це також може супроводжуватися дратівливістю. Втома буває гострою і хронічною.

Психічні та фізичні навантаження та фізіологічні причини:

  • Дисбаланс між фізичним навантаженням та відпочинком, наприклад у випадку фізичного чи психічного перенапруження.
  • стрес
  • Порушення сну, недосипання
  • Вагітність, вік
  • Відсутність мотивації та нудьги
  • Підлітковий вік: втома є загальною і певною мірою нормальною для підлітків. Причини полягають, серед іншого, у зростанні, недосипанні та соціальних та шкільних потребах.
  • Після операцій

Хвороби (вторинна втома):

  • Вірусні інфекційні захворювання, такі як застуда, грип, мононуклеоз, ВІЛ, гепатит, стрічкові черв’яки. Втома також виникає постінфекційно після закінчення хвороби.
  • Гіпотиреоз
  • Раки
  • Низький кров'яний тиск
  • Серцеві захворювання, такі як серцева недостатність, нерегулярне серцебиття
  • Психічні захворювання, такі як депресія, тривожні розлади
  • Хвороби обміну речовин: цукровий діабет
  • Захворювання печінки, ниркова недостатність
  • Зневоднення
  • Респіраторні захворювання, такі як ХОЗЛ
  • розсіяний склероз

  • Дефіцит вітамінів або мінералів, наприклад, дефіцит заліза при анемії
  • Гіпотрофія, гіпотрофія, втрата апетиту, втрата ваги, анорексія

Втома без діагностованої причини:

  • Ідіопатична втома
діагностика

Діагноз ставиться шляхом медичного лікування на основі історії хвороби, фізичного обстеження та лабораторних методів. Потрібно уточнити, чи це просто фізіологічна втома, чи це спричинено хворобою.

Немедикаментозне лікування

  • Фізіологічну втому, спричинену дисбалансом між навантаженнями та відновленням, можна вилікувати відпочинком, розслабленням та повноцінним сном.
  • Гарна гігієна сну
  • Здорове харчування
  • Фізична активність, спорт, соціальні контакти
  • Хороша фізична підготовка
  • Змініть ліки або, якщо це можливо, припиніть його, що викликає втому
  • Лікуйте збудники хвороб
  • Зменшити перевантаження
Ліки

Медикаментозне лікування залежить від причини.

  • Препарати та рослинні екстракти з кофеїном, такі як кава, чорний чай, енергетичні напої, мате та гуарана, найчастіше використовуються для профілактики та лікування втоми.

  • Тоніки містять вітаміни, мікроелементи, мінерали, рослинні засоби, такі як женьшень, цукор та амінокислоти, і традиційно вводяться, коли ви втомилися, часто в минулому як сироп для ковтання. Вони найбільш ефективні, коли насправді є дефіцит.

  • Вітаміни, мінерали та мікроелементи також вводяться як монопрепарати, наприклад залізо у випадку доведеної нестачі заліза.

  • Декстроза містить цукор глюкозу і підходить як загальнозміцнюючий засіб, якщо ви відчуваєте голод або якщо у вас гіпоглікемія.

Рослинні адаптогени:

  • Ліки від низького кров’яного тиску, такі як етилефрин

  • Левотироксин (Т4) та ліотиронін (Т3) вводять для заміщення власних гормонів організму при діагностиці щитовидної залози.

Якщо немає медичних показань, амфетаміни та модафініл не слід застосовувати для лікування втоми через їх небажаних ефектів. Оксиканти, такі як кокаїн або нікотин, які можуть призвести до залежності та серйозних побічних ефектів, також непридатні.

література

  • Abd-Elfattah H.M., Abdelazeim F.H., Elshennawy S. Фізичні та когнітивні наслідки втоми: огляд. J Adv Res, 2015, 6 (3), 351-8 Опубліковано
  • Інформація про лікарський засіб (СН)
  • Настанови
  • MedlinePlus
  • Розенталь Т.Ц. та ін. Втома: огляд. Am Fam Phys, 2008, 78 (10), 1173-1179
  • Viner R., Christie D. Втома та соматичні симптоми. BMJ, 2005, 330, 1012-1015 Опубліковано
  • Вільсон Дж., Морган С., Маджин П.Дж., ван Дріель М.Л. Втома - раціональний підхід до розслідування. Aust Fam Physician, 2014, 43 (7), 457-61 Pubmed
автор

Конфлікт інтересів: відсутні/незалежний. Автор не має стосунків з виробниками і не бере участі у продажу згаданої продукції.

Наша служба онлайн-консультацій PharmaWiki Answers із задоволенням відповість на ваші запитання щодо ліків.

Підтримайте PharmaWiki пожертвою!