Philips Avent - Інформація про харчування дитини

Магазинний візок

Наразі у вашому кошику немає товарів.

Оригінальні аксесуари Philips

НОВЕ! Оплачуйте частинами за допомогою кредитної картки ING

Пропозиції щодо часу їжі вашої дитини

Ваш малюк може пережити період «агітації». Не хвилюйтеся, це нормально, і це слід подолати. Тим часом я склав кілька стратегій підходу, які допоможуть вам усунути стрес від їжі.

Речі дозволено і заборонено для найменших, за столом

дозволено

Їжте разом зі своєю дитиною якомога частіше - маленькі діти вчаться, наслідуючи батьків та інших дітей.
Ведіть щоденник їжі про те, що ваша дитина їсть протягом дня, замість того, щоб турбуватися про те, скільки ви їсте під час кожного прийому їжі.
Розслабтеся і прийміть брудне харчування - ваш малюк переживе це
Намагайтеся давати щось, що подобається вашому малюкові під час кожного прийому їжі
Складіть розпорядок дня із трьох прийомів їжі та двох-трьох перекусів, залежно від періодів сну дитини - маленькі діти погано їдять, якщо сильно зголодніли або сильно втомилися
Переконайтесь, що ваш малюк не п’є занадто багато молока - уникайте великих пляшок з молоком і не дайте йому більше трьох маленьких чашок по 120 мл на день
Надайте за столом дві страви: смачну страву, за якою слід десерт - це забезпечує дві можливості для вашої дитини зберегти необхідні їй калорії та поживні речовини та робить страви цікавішими
Складайте позитивні заяви про їжу, оскільки маленькі діти частіше спробують їх, а батьки та вихователі будуть вагомими прикладами для наслідування.
Давайте їжу їсти вручну якомога частіше - маленькі діти радіють, коли вони контролюють себе і можуть харчуватися такою їжею і люблять відчувати свою причетність.
Їжте в спокійному, розслабленому, вільному від розваг середовищі, наприклад телевізорі, іграх та іграшках - маленькі діти зазвичай можуть зосередитися лише на одній справі.
Закінчіть їжу приблизно через 20-30 хвилин і дозвольте дитині припинити їсти після цього - занадто тривале харчування не надто допомагає, краще почекати наступної закуски або їжі
Хваліть свою дитину, коли вона добре їсть, і просто беріть перед собою будь-яку з’їдену їжу без коментарів

Не дозволяється

Не потрібно панікувати, якщо ваша дитина більше не хоче їсти певну їжу, вона взагалі недовго триває
Не наполягайте на тому, щоб ваша дитина закінчила все з тарілки - маленьким дітям слід дозволяти їсти скільки завгодно
Ви можете визначити, коли ваша дитина з’їла достатньо, сказавши «ні» або штовхаючи ложку, миску або тарілку їжі
Ваш малюк може тримати їжу в роті і відмовлятись ковтати або плювати її неодноразово. Якщо ваша дитина плаче, кричить, кричить, жартує або рве, коли ви намагаєтеся нагодувати її - це вірна ознака того, що пора зупинитися
Не говоріть про хвилювання - це буде зрозуміло, і ваша дитина може почати відчувати напругу під час їжі.
Ніколи не приймайте відмовлену їжу і не пропонуйте замість неї зовсім іншу. З часом краще запропонувати сімейні страви і погодитися з тим, що одній їжі надаватимуть перевагу над іншою.
Не пропонуйте десерт як нагороду - ви зробите його більш привабливим
Уникайте великих напоїв з молоком, кабачком або фруктовим соком протягом години їжі, замість цього давайте йому води
Не пропонуйте закуски безпосередньо перед їжею - закуски не дозволять йому відчувати достатній голод від їжі, яку ви кладете на стіл.
Не спокушайтеся запропонувати перекус дуже скоро після того, як їжа не була з’їдена. Найкраще мати фіксовану структуру столу і чекати наступної закуски або їжі
Не думайте, що, оскільки ваша дитина відмовилася від їжі, її більше ніколи не буде їсти - смаки змінюються з часом, і маленьким дітям часто потрібно давати нову їжу більше десяти разів, перш ніж вони почуватимуться впевнено, спробувавши її.
Не почувайтесь винними, якщо один із прийомів їжі обернеться катастрофою - забудьте про все і підійдіть до наступного прийому їжі позитивно (батьки також вчаться на помилках)
Якщо ваш малюк погано їсть, не хвилюйтеся - нова обстановка може бути занадто заплутаною, щоб їжа виглядала цікавою.

Система харчування для маленьких дітей віком від одного до двох

У певний момент другого року життя немовлята стають більш виборчими щодо їжі, яку вони їдять, оскільки стають більш виразними. Ваша дитина може:

Їжте менше, ніж очікували
Він відмовляється скуштувати нові страви, які ви йому пропонуєте
Він відмовляється їсти певні продукти, в тому числі ті, які раніше їв без проблем

неофобія

Це нормальний етап розвитку для маленьких дітей. Це називається неофобною реакцією на їжу - «неофобія» означає страх перед новинами.

Ця стадія розвивається, як тільки дитина починає ходити, коли йому стає краще і він може блукати, досліджуючи довкілля. Страх перед новими продуктами, ймовірно, є механізмом виживання, щоб запобігти потерпілому рухливому немовляті, їдячи що-небудь. Якщо ви хочете скуштувати якусь ягоду, яка добре виглядає з куща, ви можете отруїтися.

Як тільки почнеться стадія неофобії, ваша дитина може відмовитись пробувати нову їжу, до якої вона не звикла. Маленьким дітям потрібно більше часу, щоб навчитися цінувати та їсти нову їжу, ніж дітям:

Можливо, вашій дитині доведеться кілька разів бачити, як інші їдять небачену їжу, перш ніж вони будуть впевнені в собі.
Вашій дитині може знадобитися набагато більше часу, щоб навчитися цінувати ту чи іншу їжу, тому нехай вона пробує її на смак кожного разу, коли ви включаєте її в їжу.