Під час менопаузи худніть, щоб зменшити ризик раку молочної залози

Втрата ваги після 50 років сприяє зниженню ризику раку молочної залози. Причинно-наслідкові зв’язки, що спостерігаються у жінок, які не приймають гормональну терапію в менопаузі.

ризик

жінки в постменопаузі з ризиком пухлини молочної залози ?

Щоб відповісти на це питання, американські дослідники * проаналізували 10 досліджень, в яких брали участь 180 000 жінок старше 50 років. За 10 років було проведено три показники за шкалою: на початку дослідження, через 5 років, а потім через 4 роки.

Втратити мінімум 2 кг

Як результат, у порівнянні з жінками, вага яких залишається стабільною, ті, хто втрачає кілограми після 50 років, менш схильні до ризику раку молочної залози. І це зниження ризику пропорційно кількості втрачених фунтів. "Детальніше, жінки, які схудли від 2 до 4,5 кг, мають на 13% нижчий ризик захворіти на рак молочної залози після менопаузи, порівняно з жінками, у яких голка не рухалася. На вагах", - говорить Лорен Терас, головний автор дослідження. Це зниження досягає 16% при втраті 4,5 кг при 9 кг, до 26% при втратах більше 9 кг.

Одним із факторів ризику раку молочної залози, що виникає після менопаузи, є індекс маси тіла (ІМТ). Але ніколи не було доведено, що цей ризик є оборотним через схуднення. Ці висновки важливі, оскільки надмірна вага та ожиріння ескалатують. У Франції 44% жінок страждають від надмірної ваги або ожиріння. “У Сполучених Штатах страждають більше двох з трьох дорослих. "