Під час менопаузи, важкої для кілограмів, я представляю себе Моє резюме - Рецепти та форум Дукан для дієти

Перейдіть до кінця останньої сторінки, щоб відповісти на це повідомлення та взяти участь у обговоренні.

Цю публікацію видалив її автор.

лисичка

Опубліковано 05.05.2011 о 15:49

ти такий, як я, менопауза; AIE Aie Aie !

Мені також не вистачає фруктів, особливо коли я бачу, як чоловік поглинає велику кількість клементинів

але ви повинні триматися, я повертаюся до ароматизованих 0% йогуртів, які я варіюю, це не найкраще, але це допомагає, особливо якщо ви приймаєте смачні

мужність, тримайся

Опубліковано 12.05.2011 о 16:21

Дякую Лисичці за відповідь

Я взяв 15 кг у менопаузі після прийому гормональних замінників, і ви виглядаєте дуже худими 6 кг, щоб лише втратити

як вам вдалося лікуватися, у вас не було проблем з припливами .

Я націлений на цю дієту, щоб відновити свою вагу 55 кг, дуже багато 20 кг, я дуже боюся не потрапити туди.

Цю публікацію видалив її автор.

Користувач82011

Опубліковано 05.05.2011 о 17:11

Я нічого не взяв назад

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 05.05.2011 о 17:29

Менопауза та труднощі при схудненні були моїм страхом на початку дієти, а через 27 або 28 днів я втрачаю 6,2. Ви бачите, що це працює, незважаючи на це. Інші дівчата можуть дати показання.

Опубліковано 05.05.2011 о 17:31

Подивіться на всіх жінок старше 55 років, які сидять на цій дієті, і ви зрозумієте, що навіть у цьому віці (мені 63 роки) ми програємо, якщо добре дотримуємося дієти, потрібна мужність і наполегливість і, перш за все, щоб уникнути «розтріскування» ".

На вашому місці я б розпочав роботу після канікул, бо спокус дуже багато .

Опубліковано 05.05.2011 о 17:32

Я дам вам адресу для людей старше 55 років

Опубліковано 05.05.2011 о 18:09

Дякую Martmoun за всі ваші поради та за адресу +55

Я не знаю правильного періоду, але більше не бачу себе в живописі. лол важко на Різдво, напевно буде трохи тріщини

дивись, але що робити. Поцілунки

Опубліковано 12.05.2011 о 18:13

Якщо ви розважаєте, подумайте про безліч рецептів Дюкана, але спробуйте їх спочатку, оскільки досягти деяких з них непросто.

У будь-якому випадку, удачі і до нових зустрічей

бубулінет

Опубліковано 05.12.2011 о 20:42

мені, я ще не в менопаузі після переду менопаузи - найскладніший період для схуднення, і, як і ти, я хотів схуднути на 20 кг, я втратив 19, і збираюся пити 21 грудня j зайняв більше часу, але я отримав там

Я бажаю вам такого самого успіху

строго і мотивовано, це навіть досить просто

для фруктів подумайте про ревінь та ягоди годжі

Опубліковано 05.12.2011 о 21:06

Мені 64 роки, і як ти, я набрав багато кілограмів під час менопаузи! У мене було це дуже рано з 40 до 42 років, так воно існує! і без заміни за власним вибором. Я також найбільше скучав за фруктами на початку дієти, як і інші, я використовував 0% ароматизовані йогурти, ревінь у компоті на сніданку, ягоди годжи у своєму сирі та, нарешті, аромати, придбані поштою (дукан, казкова дієта .) Це дорого, але триває довго, я все ще маю їх на початку дієти, у березні, і все ж я їх регулярно вживаю: банан, вишня Морелло, солодкий і гіркий мигдаль, зелене яблуко, вишня, нота кіршу, полуниця, крижаний каштан, диня, персик, груша. і так далі

Я схудла на 30 кілограмів і перебуваю в консолідації, де все ще трохи втрачаю

Я знову ввів по одному фрукту на день, крім четверга, але продовжую ароматизувати свої молочні продукти, шовковистий тофу (з них виходять дуже приємні мусові креми, збиті в супі з підсолоджувачем та ароматизатором)

тут, сподіваюся, я вас трохи втішив своєю втратою та своїми маленькими «фруктовими» порадами

хорошого вам круїзу. і кілограми, всі разом ми їх будемо мати .

Опубліковано 05.05.2011 о 21:10

На жаль, я забув, є також сироп Тейсера без цукру з ананасом, полуницею, персиком. який на додаток до напою може служити ароматом і, нарешті, органічною малиною, полуницею, мигдалем .

Опубліковано 05.05.2011 о 23:18

Дякуємо Мікасу та бубулінету за вашу дорогоцінну допомогу на початку дієти, ваші приклади дуже спонукають, але

Мені важко повірити в те, що мене стосується. У мене не так багато сили волі, і шлях буде дуже довгим 20 кг. Поцілунки

бубулінет

Опубліковано 05.05.2011 о 23:31

anatili, ти все ще в атаці ?

Опубліковано 06.06.2011 о 00:24

Опубліковано 06.06.2011 о 09:36

Тож Анатілі, як ти сьогодні вранці невелику втрату .

овочі скоро з’являться, тому сміливість і терпіння .

Опубліковано 06.06.2011 о 11:13

Привіт, Мартмун, приємно, що ти думаєш про мене. Я зважився, 15 хвилин тому 73,6 трохи втратив.

Мені доводиться продовжувати в PP, але я втомився їсти лише білки та молочні продукти.

У мене складається враження, що іноді переїдає, а інколи - трохи нелегко, з точки зору кількості

коли ситості не відчувається, тому що я їжу переважно від нудьги або коли у мене туманна душа.

Опубліковано 06.06.2011 о 11:25

Якби хтось із вас мав ефективний засіб від менопаузи, який мені допоміг би

У мене вже навіть немає гомеопатії,

набридло не спати, затяжок занадто багато. ДЯКУЮ ТЕБЕ ТЕРМІНОВО

бубулінет

Опубліковано 06.06.2011 о 12:48

1,4 кг за 2 дні - це чудово !

Я приймаю manhaé, але ви повинні знати, що я задоволений !