Під час посту людина п’є лише пиво - так він відчуває здоров’я
Оновлено: 18.04.19 - 10:34
Тільки пиво під час посту? Так робили це ченці у 17 столітті.
Великий піст - це час зречення. Чоловік прийняв рішення відмовитись від їжі та пиття лише пива протягом 40 днів. Так воно і з ним.
Піст - від Попільної середи до Великодньої неділі. Протягом 40 днів люди обходяться без певних речей, в наш час це переходить від солодощів та м’яса до надмірного або непотрібного споживання. Пост також популярний, тобто повністю утримуватися від алкоголю протягом усього періоду посту.
Великий піст: людина п’є лише пиво - і почувається чудово
Дел Холл з Огайо, США, все перевернув і вирішив зробити Пийте пиво лише на весь піст. Про це він регулярно повідомляє на своєму каналі YouTube. Він випиває від двох до п’яти сортів пива на день, більше нічого.
За словами самого Деля Холла, він працює на пивоварню і був натхненний ритуальними ритуалами баварських ченців з 17 століття. Тоді було сказано "Рідина не порушує пост", що змусило ченців варити особливо пивне міцне пиво для боротьби з голодом.
Дель Холл, ймовірно, також дотримувався цього гасла. Він повністю відмовляється від твердої їжі, але також підкреслює, що не рекомендував би такого типу дієти. "Я випию свого першого пива десь після обіду, і тоді я випию пива, коли зголоднію"сказав Дел Холл в одному зі своїх відео." Більшість пива я п'ю вдома.
У перші дні все ще було важко, бо він багато думав про їжу, але зараз це працює дуже добре. Всього через шість днів він майже не відчував голоду. Пиво, яке п’є Дел Холл, вона варіюється між різними сортами, так що він Пиво не стає надто нудним. Поки що він почувається чудово, навіть нюх покращився внаслідок незвичної дієти. Залишається з’ясувати, чи позитивні показники його печінки.
Згідно з дослідженням Федерального статистичного відомства, пиття пива стало значно дорожчим у 2018 році. Це вражає, зокрема, один вид.
Виявлено: це десять найбільших помилок у схудненні
Міф про дієту №1: Безалкогольне пиво не товстить - але це лише частково вірно. Хоча воно містить менше алкоголю, ніж звичайне пиво, воно все одно забезпечує достатню кількість калорій з вуглеводів, що містяться в ньому.
Міф про дієту No2: Якщо ви не снідаєте, ви худнете швидше - це може стосуватися тих, хто не любить снідати, але людям з низьким рівнем цукру в крові слід скоріше утримуватися від нього. Порада: Вранці скибочка цільнозернового хліба плюс білок у вигляді сиру або пісної шинки надовго збережуть вас ситими. Це також запобігає тязі до їжі.
Міф про дієту № 3: біле м’ясо корисніше червоного - це лише частково вірно. Зрештою, нежирні шматки яловичини та ко (наприклад, філе) забезпечують великою кількістю білка та цінних поживних речовин.
Міф про дієту № 4: Якщо ви палите, ви худнете - зрештою, регулярне надуття повинно стримати апетит. Безперечно одне: куріння впливає на обмін речовин, але організм звикає до нього в довгостроковій перспективі.
Міф про дієту № 5: Ви худнете за допомогою тренувань на витривалість, але не за допомогою силових тренувань - це неправда. Адже м’язи з часом споживають більше жиру. Порада. Якщо ви поєднаєте обидва варіанти, ви дійсно посилите спалювання жиру.
Міф про дієту № 6: Якщо ви їсте багато фруктів, ви швидко стаєте стрункими - навіть це правильно лише частково. Такі фрукти, як банани, виноград або екзотичні фрукти, містять багато фруктози. І якщо ви їсте занадто багато його, ви залишаєтеся товстими.
Міф про дієту № 7: макарони товстіють - це неправда. Нарешті, вам слід розрізнити, який вид макаронних виробів і який соус ви обираєте з нею. Порада: Цілісні зерна не змушують рівень цукру в крові злетіти і швидше наповнюють вас.
Міф про дієту No 8: підсолоджувачі корисніші за цукор - так і ні. Згідно з дослідженнями, підсолоджувачі, такі як аспартам, насправді частіше шкідливі для організму. Солодкість підроблена, але жодна з них не проникає. Результат: Він вивільняє інсулін, що в свою чергу може призвести до харчової тяги в довгостроковій перспективі.
Міф про дієту № 9: Якщо ви їсте занадто пізно, ви не втрачаєте вагу - головне, однак, не те, коли ви вживаєте калорії, а скільки. Однак багатьом стає простіше, якщо вони споживають більшу частину калорій раніше дня - і менше їдять ввечері перед сном. Ваше травлення, безумовно, буде вдячне вам і за це.
Міф про дієту № 10: П’ять маленьких страв краще, ніж три великих - це вже давно рекомендує Німецьке товариство харчування (DGE). Але зараз вона рекомендує триразове харчування. Причина цього: дорослим (більшість з яких сидить за партами) триразового харчування цілком достатньо. Врешті-решт, це дозволяє організму перетравлювати і спалювати жир протягом наступних годин.