Рецепт Цитрусовий морський лящ

Категорія> Гаряче блюдо

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

Цибулю почистити і дрібно порізати.

Приготування морського ляща

Кулінарія
Поставте блюдо в духовку на 30 хвилин при 180 ° C.

Презентація

Коментарі до морського ляща з цитрусовими

Скільки калорій в 100гр цитрусового Дораде?

• існує 56 калорій (Ккал) у 100 г цитрусового морського ляща. Одна порція цитрусових дорад (427 гр) містить 240 калорій (ккал). Харчові норми в 100 г цитрусового морського ляща 33гр білка, 11гр вуглеводів і 6гр ліпідів

У спортивній обстановці:

• Немає вказівки.

Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:

• 100 гр морського ляща з цитрусовими мають помірне споживання калорій, його можна з обережністю вживати під час дієти.
  Низьке глікемічне навантаження 2 Цитрусового Дораде свідчить про це для дієти Монтіньяка

Набір інструментів

---