Підійдіть до ПОГЛЯДУ - Фігура падає Як жирно виглядає куряче каррі

Калорії
590 калорій на тарілку (середньодобова потреба для зниження ваги: ​​жінка: 1600 ккал/чоловік: 2000 ккал)

падає

Небезпека відгодівлі: середня
Якщо порція містить багато овочів, азіатська їжа з куркою та рисом вважається збалансованою. Єдиний недолік: кокосове молоко приблизно еквівалентно рівню жирності кавових вершків і, отже, робить соус помірно жирним.

Краще
Якщо частка овочів здається замалою, замовляйте/купуйте додаткові овочі або їжте фрукти на десерт.

Порада для схуднення
Уникайте важких соусів із вершками або кокосовим молоком. Якщо іншого шляху немає, принаймні не повністю потонули.

Ось як це працює: Перейдіть туди, де ви можете знайти посилання на портал. Після реєстрації ви визначаєте бажану вагу і негайно отримуєте персональну програму. Наприклад, в щоденнику в Інтернеті ви вводите всі страви та спортивні заходи. Практично: калорії для їжі та готових меню вже запрограмовані. Ви також знайдете на сайті поради щодо фітнесу та харчування, експерти можуть задати питання або обговорити з іншими людьми, які хочуть схуднути на форумі.