Підказка малюнка 16

Ви хочете схуднути - ми розповімо вам як! Щодня в січні ви можете прочитати нову підказку щодо фігури нашого експерта Dr. Ілона Бюргель, яка допоможе негайно схуднути.

малюнка

Дієтологи Джил Х. Поджасек та Дженніфер Карні дослідили, що відрізняє худорлявих людей від тих, хто страждає від ваги. Ось основні моменти:

• Худі їдачі їдять те, що їм здається, бо вони довіряють своєму тілу
• Худі їстівні їдять, коли голодні і добре розрізняють фізичний та психологічний голод - особливо, коли мова йде про фігурні пастки .
• Худі їдалі не поспішають під час їжі і не припиняють їсти, коли їх занадто багато або він не смачний.

Такий простий, такий ефективний - ви можете прожити це (знову ж таки)!

Удачі - і до зустрічі завтра .

Набагато цікавіша та актуальніша для вас інформація Управління фігурою, ідеальна вага та сучасна фітнес-кухня звичайно, їх також можна знайти в Інтернеті на наших великих тематичних сторінках:

Команда FIT FOR FUN бажає вам усіх успіхів з вашим бажанням схуднути!