Підказки для ярмарку бодібілдингу; малий бюджет; харчування
mikka76
У мене є друг, який зараз проходить стажування і має лише дуже обмежені фінансові ресурси, тепер він попросив мене про допомогу щодо того, як можна продовжувати добре харчуватися з обмеженим бюджетом, яку їжу ви б рекомендували, чи є у вас кілька Поради та підказки, які я можу передати йому?
Доступні запити в лабораторії, продавця та магазині не вінпобажання і буде ігнорується!
Я дистанціююся від будь-якої торгівлі та закупівлі незаконних речовин та ліків, що відпускаються за рецептом!
Лорд Шолом
Вівсянка від усіх дискаунтерів 39с на 500г.
Молочний кварк тощо також дуже дешевий.
Якщо він їсть цілі яйця, це теж не є фактором витрат.
Заморожені овочі від Aldi також коштують дуже мало.
Тож насправді все досить стандартно. Такі речі, як солодка картопля, птиця, стейк важливіші.
Білковий порошок МП також досить дешевий у порівнянні з деякими продуктами харчування.
Економте гроші на напоях та пийте воду з-під крана.
Лорд Шолом
Армстронг
acormus писав:
Ви точно маєте рацію, але ви також можете заощадити на їжі, не струшуючи основи.
Наприклад:
-При виборі овочів: сезонні овочі завжди набагато дешевші. Наприклад, баклажани, наприклад, зараз коштують удвічі дорожче, ніж коштували 3 місяці тому. Ви можете так само легко перейти на інші овочі.
-М'ясо: Не завжди це повинен бути стейк з огірків. М’ясо з яловичої шиї та пісного супу коштує лише незначну частину і майже однаково з точки зору харчових цінностей.
Курячі стегна коштують лише близько 2,50 євро за кілограм, і якщо смажити їх без шкіри, вони з харчових цінностей настільки ж гарні, як куряче філе або грудка індички.
Курячий суп з 1200 г коштує лише 1,50 €.
В іншому випадку, як вже було сказано, велику частину харчових потреб можна дешево покрити пластівцями кварку та вівса.