Підкислення шкіри
Шкіра - дзеркало внутрішніх органів і душі. Хто не знає, що шкіра реагує на фізичний та психологічний стрес і може розвинутися безліч симптомів? Тон шкіри здорової центрально-західної Європи має ніжний рожевий мерехтливий відтінок. Зміни від блідо-білого, блідо-сірого, жовтуватого, коричневого або плямистого вказують на ненормальні зміни шкіри. Що стосується текстури, здорова шкіра відчуває себе оксамитово м’якою і гладкою. Здорові шари шкіри утворюють пухку, еластичну та тонізуючу силует тіла. Якщо ж, навпаки, шкіра потріскана, груба, набрякла, в’яла, суха, почервоніла або навіть проявляється такими симптомами, як висип, баланс шкіри може бути порушений [1].
Як і чому свідчить закислення шкіри?
A екзема є запальним захворюванням верхнього шару шкіри, яке може супроводжуватися сухістю шкіри, висипаннями, лусочками, пухирями, вузликами, почервонінням та сильним свербінням. Тут також причини різноманітні, і наявне перекислення організму посилює симптоми екземи. Повне загоєння хвороби затримується.
Також "відкриті ноги" (Виразка на нозіНа додаток до відомих причин (діабет, порушення кровообігу), вони можуть свідчити про те, що організм хоче позбутися токсинів.
Кисле середовище шкіри та слизових оболонок, спричинене виведенням кислих речовин, створює ідеальні умови для розселення та розмноження грибків шкіри та нігтів, а також кишкових та вагінальних грибків (Мікози). Посилена колонізація цими мікроорганізмами свідчить про надмірне підкислення організму.
Через збільшення кислотних відкладень у тканині шкіра втрачає свою еластичність, і тканина може стати жорсткою та ламкою. В результаті життєво важливі функції, тобто обмін поживними речовинами та виведення забруднюючих речовин, дедалі більше перешкоджають. Підкислення викликає набрякання підшкірної клітковини і може спричинити апельсинову шкірку (Целюліт), особливо на стегнах, сідницях і стегнах. Найпоширеніші харчові розлади пов’язані з надмірним споживанням простих цукрів та жирів, багатьох консервантів та високим вмістом натрію. В організмі затримується рідина, яка рано чи пізно призводить до водного басейну (набряки). Це збільшення набряків часто супроводжується збільшенням жирової тканини, впливає на обмін поживних речовин, призводить до зниження функції клітин і, отже, до змін тканин.
Крім того, жирне, липке, тьмяне і сухе волосся також може бути наслідком закислення. Волосся можуть відчувати себе шорсткими, ламкими та лускатими. Потріскані, сухі та м’які нігті також можуть бути симптомом надмірно кислої дієти [1] [2] [3] [4].
Як можна протидіяти закисленню шкіри?
Дієта, що складається з надмірно кислої їжі, може викликати багато шкірних симптомів і навіть шкірні захворювання. Для протидії сухості шкіри, висипань та свербежу на шкірі бажано уникати цих продуктів або не вживати їх занадто часто. Кислотоутворюючі продукти завжди слід змішувати з лужними продуктами, щоб вони не надто шкодили організму. Але що таке кислі продукти? Продукти, що утворюють кислоти, не завжди мають кислий смак. Кислим є лише їх вплив на організм. Основними причинами закислення є набагато більше споживання білка, ніж це необхідно для заміщення тканин (особливо м’яса, яєць, риби, сиру), занадто велике споживання рафінованих, сильно оброблених продуктів (особливо цукру, білого борошна). Інша причина - тривалий час утримання компонентів їжі в кишечнику та пов'язані з цим процеси бродіння та гниття.
Щоб підтримувати кислотно-лужний баланс, ми рекомендуємо дієту, яка складається з 80% основних і 20% кислотоутворюючих продуктів. Основою харчових продуктів є, наприклад, овочі, салати та фрукти [5] [6].