Підлітки приходять додому; футів l; школу; для; бути менше жирним!
Додати в обране
Не бракує досліджень ожиріння. Останнє проливає світло ожиріння підлітків. Проведене американськими дослідниками з Медичної школи Гейзела в Дартмуті та опубліковане в журналі Pediatrics, дослідження показує, практикуючи позакласний спорт та здійснюючи поїздку до школи пішки або на велосипеді значно зменшить ожиріння у підлітків, чи можемо ми прочитати в Le Figaro .
Займіться двома командними видами спорту і гуляйте !
Хоча американське, дослідження також стосується французьких підлітків: майже 20% дітей у віці від 3 до 17 років страждають ожирінням або надмірною вагою у Франції.
Для проведення цього дослідження вчені провели телефонне опитування 1700 студентів коледжів, і результати ясні: заняття принаймні двома командними видами спорту зменшила б кількість підлітків, що страждають ожирінням, на 26% і якщо всі ходили до коледжу пішки або на велосипеді, тоді серед них було б на 22% менше ожиріння.
Уроки спортивного навчання в коледжі: незначний вплив
Дослідження показує, що з іншого боку, шкільні уроки спорту мало б вплинути на вагу підлітка. Причина, на думку авторів дослідження, полягає в недостатній кількості сесій протягом тижня та низькій мотивації, яку вони генерують у студентів стосовно діяльності, що практикується поза коледжем. Вони додають це практикувати командний спорт необхідно у всіх програмах профілактики ожиріння.
Французькі підлітки занадто малорухливі
Національна програма харчування та охорони здоров’я на 2011-2015 роки рекомендуєзбільшити фізичну активність серед молоді та боротися з малорухливим способом життя з них. Справді, лише половина з них займається регулярними фізичними навантаженнями, за даними Французького агентства з безпеки харчових продуктів. Розглянутий: час, проведений перед екраном (телевізор, смартфон, комп’ютер), що залишає їм мало часу для занять спортом і того факту, що вони є занадто мало, щоб ходити до коледжу (лише 27%) або на велосипеді (4%), оскільки їх школа знаходиться занадто далеко від їхнього дому.
Дівчата більше стурбовані
Також слід зосередити увагу на спорт для молодих дівчат. Це важливо, тому що це дозволяє зміцнювати їх зростаючі кістки, щоб зменшити ризик остеопорозу в зрілому віці, пояснює доктор Бруно Сесбоуе, керівник служби спортивної медицини в університетській лікарні Кан.
Менш атлетичний, ніж хлопчики (24% дітей віком 15-17 років регулярно займаються фізичними навантаженнями порівняно з 63% хлопчиків того ж віку), на них більше впливає надмірна вага (19% проти 16%).
Читати також
Приходьте та коментуйте наш форум "Здоров'я підлітків"