Підліткова депресія, пояснювана батькам
Завжди важко говорити про підліткову депресію. Це делікатна тема, майже табу. І все ж, краще знаючи його попереджувальні знаки, краще вжити запобіжних заходів, щоб діяти якомога швидше і, отже, запобігти загостренню ситуації. Це захворювання непросто помітити, і часто потрібен час, щоб поставити точний діагноз. Справді, депресія, якщо її не зупинити, може змусити підлітка втратити волю до життя ...
Які ознаки депресії у підлітків ?
Основними ознаками депресії є:
втомлений, смуток, a зміни харчових звичок та/або сну, a втрата інтересу до зовнішнього світу.
Слід зазначити, що деякі попереджувальні знаки можуть бути витлумачені неправильно:
Підліток, який засинає на своєму столі, розкладає домашнє завдання, його вчителі можуть вважати «ледачим». Іншого, хто "відповідає" і здається "на межі", можна прийняти за нахабного студента. Проте в обох випадках ці зміни в поведінці можуть бути справжніми червоними прапорами для депресії.
Ці очевидні проблеми можуть призвести до більш загального розуміння ситуації, зокрема шляхом виявлення інших менш помітних ознак депресії.
Що оцінює депресію ?
Коли всі інші можливі причини поганого самопочуття будуть усунені, необхідна точна оцінка ситуації щоб з’ясувати, чи переживає підліток поганий патч, удар «депресії», який спаде сам по собі, чи це справді початок депресії, який потрібно лікувати якомога швидше.
Дійсно, усі буде враховано набір критеріїв для оцінки серйозності ситуації і, отже, призначеного лікування: ознаки, що спостерігаються, їх тривалість, супутні розлади (тривожні розлади, дистимія, розлади поведінки, наркоманія), наявність хворобливих думок, попереднє існування депресії в сім'ї ...
Існують шкали та анкети які дозволяють точно інвентаризувати ситуацію. Одним з них є DSM IV, точний інструмент оцінки, який широко (і виключно) використовується психологами та психіатрами.
Щоб не панікувати занадто швидко, спочатку може бути корисним посилання на загальнодоступні рейтингові шкали.
Наприклад, ось короткий уривок зі шкали "Інвентаризація дитячої депресії" *. Це думки підлітків, які в поєднанні (з урахуванням рейтингових вимог за шкалою з 27 пунктів) призводять до висновку про високий ризик депресії.
Примітка: це орієнтовні елементи, а не інструмент
Ось кілька думок із масштабу:
"У мене ніколи нічого не вийде"
"Я хочу щодня плакати"
"Я завжди почуваюся самотнім"
"Мене ніхто не любить"
Як лікувати депресію ?
Перша оцінка зроблений вами або професіоналом, близьким до дитини - медичною сестрою, сімейним лікарем, вихователем, педіатром - змусить вас проконсультуватися з фахівцем у галузі психічного здоров’я: психологом, лікарем-психіатром, який поставить точний діагноз, щоб з’ясувати, чи справді це депресія і якщо так, то на скільки, наскільки важким.
Найпоширенішим методом лікування подолання важкої депресії єпоєднання психотерапії з відповідним медикаментозним лікуванням які будуть діяти паралельно, щоб підтримати людину під час її психотерапії. Але кожне лікування адаптується для кожного конкретного випадку: характер терапії, важливість прийому препарату чи ні ...
Для лікування депресії необхідне спостереження фахівця, і цей моніторинг не слід сприймати легковажно, враховуючи високий ризик суїциду, який породжує депресія.
Як батьки, як я можу допомогти своїй дитині? ?
Ваша роль батьків є надзвичайно важливою, щоб допомогти вашій дитині вийти з депресії. Цю роль можна визначити наступним чином:
Ви знаєте свою дитину, спостерігаєте за нею щодня. Ви знаєте його медичну та сімейну історію; що робить вас найбільш здатними помітити зміну в його настрої, його поведінці, вазі ... та в справі цінний представник вашої дитини (що, як правило, буде не дуже балакучим). Про всі ці елементи важливо повідомити для першої оцінки ситуації. Потім докладніше, під час діагностики у фахівця.
Під час його лікування ви будете щодня бути зі своєю дитиною і буде тамКраще розташуватися для спостереження за покращеннями або новими тривожними ознаками. Це буде вирішальним у адаптації подальших заходів до дитини.
Ваша підтримка, ваша прихильність, ваша увага є надзвичайно важливими, щоб допомогти вашій дитині відновитись після депресії. . Кожне заохочення, впевненість, яку ви йому виявите (навіть якщо важко не панікувати), буде опори, на які може спиратися ваша дитина.
Причиною депресії вашої дитини можуть бути сімейні труднощі: втрата, розлучення, конфлікти ... Поправка, також необхідно буде вирішити джерело проблеми, яка спровокувала захворювання . У цьому випадку догляд за сім’єю або терапія можуть виявитися корисними для вас та вашої дитини !
Які запобіжні заходи вжити, якщо моя дитина в депресії ?
Переконайтесь, що гострі предмети, зброя та наркотики заблоковані.
Спостерігайте, як дитина знає, чи думає він про самогубство (вирази, які він використовує, чи викликаючі малюнки).
Якщо він говорить про смерть, самогубство коханої людини, не сприймайте це легковажно, можливо, це крик про допомогу.
Особливо слідкуйте за імпульсивними дітьми, які можуть робити поспішні жести.
Виявляйте тривожні знаки, пильнуйте: він ізолюється, відмовляється від діяльності, більше не виконує домашніх завдань ...
Будьте готові обговорити або просто присутні там, як благотворна присутність.
Повідомте його про всі можливості, з якими він може поговорити, як тільки він відчує потребу: з вами, коханою людиною, асоціацією (самогубство Сос - 444 767), професіоналом (психологом, шкільною медсестрою тощо) тощо.
Далі:
* “Інвентар дитячої депресії” Коваца та Бека, 1977 рік.
Бібліографія: "Допомога депресивній дитині", Марта Андервуд Барнард, вид. Від людини, 2006.