Підлітковий меланхолійний підлітковий криза чи депресія Поточна жінка МАГ
Як ви можете визначити різницю між підлітковою кризою та дискомфортом, який вимагає лікування? Оновлення з психологами Алін Натівел Ід Хамму та Лоре Рубіноччі.
Ми іноді губимось перед поведінкою підлітків. У цей період переходу від дитинства до дорослого віку "підлітку одночасно є 8 і 25 років", резюмує психолог Лоре Рубіноччі. Тоді психіка стає більш крихкою, що пояснює, чому може виникнути ряд порушень. Не потрібно панікувати. Це нормально для молодої людини перевірити свої межі, трохи збунтуватися ... З іншого боку, якщо вони виявляють ознаки дискомфорту (тривожність, смуток, насильство, втрата мотивації ...), які тривають і мають вплив на рівні школи, на дружбу та сім'ю, необхідно поговорити про це з сімейним лікарем або з психологом.
ПОРУШЕННЯ НАСТРОЮЩо це ? Гіперчутливість, що характеризується замкнутістю в собі, мутизмом або, навпаки, надзвичайним піднесенням.
Як це проявляється ? Ваш підліток втрачає інтерес до занять, якими він раніше насолоджувався, стає більш дратівливим, ізолює себе або більше схвильований. “Будьте впевнені, затримує Aline Nativel Id Hammou. Підлітковий вік - це час нестабільності та емоційної розгубленості, коли перепади настрою є загальними. Однак це не так біполярний... "
Психічні рішення ? Продовжуйте діалог. Заохочуйте їх спробувати нові заходи.
А якщо не спрацює ? Якщо ви підозрюєте маніакально-депресивний синдром, необхідна терапевтична консультація для встановлення діагнозу та, при необхідності, психологічної допомоги.
Ми можемо запобігти їм ? Обмежити бунт можна спокійно і з розумінням.
ДЕФІЦИТНИЙ РОЗРУШЕННЯ УВАГИ З ІНТИ ГІПЕРАКТИВНІСТЮ (СДУГ)Що це ? СДУГ є хронічним розладом нейророзвитку, з гіперактивністю або без неї. Зазвичай він з’являється в дитячому віці і зберігається в 65% випадків до зрілого віку.
Як це проявляється ? Вашому підліткові складно залишатися зосередженим на тому чи іншому завданні гіперактивність рухова або надмірна імпульсивність.
Психічні рішення ? Хоча СДУГ неможливо вилікувати, його симптоми можна зменшити. Це передбачає сеанси логопедії та/або реабілітацію психомотричності, а також батьківський контроль. У деяких випадках може бути розглянута психотерапія підлітків або сімейна терапія.
А якщо не спрацює ? В крайньому випадку під суворим наглядом лікаря можуть призначатися препарати для стимулювання центральної нервової системи.
Ми можемо запобігти цьому ? Причини недостатньо вивчені. Але, діагностувавши його на ранніх термінах, ви можете запобігти його уповільненню розвитку підлітка.
ДЕПРЕСІВНІ РОЗЛАДИЩо це ? Часто передують тривожні розлади, депресія викликає стійке почуття депресії, втрату енергії, загальну байдужість.
Як це проявляється ? Це часто залишається непоміченим для підлітків, оскільки вони схильні приховувати свій дискомфорт або виражати його по-іншому (насильство, ризикована поведінка тощо). Зазвичай це проявляється як глибокі зміни у ставленні та настрої, які є тривалими (смуток, дратівливість, втрата інтересу до звичної діяльності, порушення сну або харчування тощо).
Психічні рішення ? Терапія дозволить підлітку висловитись і виявити причини свого занепокоєння.
А якщо не спрацює ? Ми можемо виступати за зміну середовища, наприклад, школи, якщо він почувається там нещасним. Коли психотерапії недостатньо, можуть призначати антидепресанти під ретельним наглядом лікаря.
Ми можемо запобігти їм ? «Не мінімізуйте, що може пережити ваша дитина, - радить психолог Лоре Рубіноччі. Сердечний біль, відчуження від друзів ... У підлітковому віці емоції посилюються. "
РИЗИКОВА ПОВЕДІНКАЩо це ? "Щоб перевірити межі або контролювати своє тіло, яке змінюється і, схоже, уникає їх, підлітки іноді приймають позиції, які ставлять їх під загрозу", пояснює психолог Лоре Рубіноччі.
Як це проявляється ? Шляхом самокалічення, надмірного алкоголізму, випробувань (гра на шарф, випивка), гіперсексуалізація (показ в Інтернеті, одягання все коротше і коротше) ...
Психічні рішення ? Цікавтеся своєю дитиною, але не завжди відставайте від неї: довіряйте їй бути більш впевненою, не забуваючи встановлювати обмеження. Психолог запропонує доброзичливе прослуховування і може пояснити вам причину його дискомфорту.
А якщо не спрацює ? Якщо він не бажає йти до психолога, скеруйте його до підліткового центру (докладніше на anmda.fr).
Ми можемо запобігти їм ? "Якщо ви скажете йому" робіть те, що хочете ", він може зрозуміти" не розраховуйте на мене ", коли йому потрібно відчувати підтримку і що ми приділяємо йому увагу", зазначає Лоре Рубіноччі.
ЗАВИСИМОСТІ ДО ТОКСИЧНИХ РЕЧОВИНЩо це ? Це багаторазове вживання шкідливих для організму речовин, таких як тютюн, алкоголь, наркотики та деякі ліки.
Як це проявляється ? У випадку'наркоманія наркотики, нижча оцінка, ізоляція, агресія можуть насторожити.
Психічні рішення ? Для Лора Рубіноччі «ми повинні встановити правила і спробувати показати йому хороший приклад. Регулярний прийом наркотиків часто є ознакою дискомфорту. Тож жодної санкції без діалогу ”.
А якщо не спрацює ? Підлітку доведеться виявити справжнє бажання припинити споживання: змусити його звернутися до терапевта було б неефективно.
Ми можемо запобігти їм ? Якщо експерименти відіграють важливу роль у побудові підлітків, важливо, щоб вони розуміли, що врешті-решт залежність перешкоджає їх свободі та шкодить здоров’ю. Ксав'є Бріффо, соціолог і дослідник з CNRS, нагадує, що лише 5% курців встигають кинути ... звідси важливість ніколи не починати. Навчіть його керувати своїми тривогами іншими методами (спорт, мистецтво ...).
СУІЦИДАЛЬНА ПОВЕДІНКАЩо це ? У 20-30% випадків спроба самогубства виявляє основну патологію (депресія, розлад особистості тощо). Ксав'є Бріффо нагадує, що з 12 000 самогубств на рік лише 600 випадків стосуються підлітків.
Як це проявляється ? Прямі або непрямі натяки на самогубство, замкнення в собі, “занадто спокійна” поведінка, відмова від школи ...
Психічні рішення ? Жодна спроба самогубства не слід сприймати легковажно, ризик полягає в тому, що страждання продовжуватимуться і спричинятимуть повторення. Забезпечуйте психологічне спостереження принаймні протягом шести місяців.
А якщо не спрацює ? Може знадобитися госпіталізація. Це усуває тригери, час для оцінки психічного стану та найбільш підходящого лікування.
Ми можемо запобігти їм ? Суїцидальний підліток часто має низьку самооцінку. Якщо він говорить про самогубство, уникайте коментарів на кшталт "ти все одно цього не зробиш", що може змусити його довести, що ти неправий.
ЗАВИЩАННЯ ДО ВІДЕОГРАМ І НОВИХ ТЕХНОЛОГІЙЩо це ? Для покоління Z смартфон та комп’ютер - це як продовження їх самих. Відеоігри дають захоплююче відчуття свободи. Підлітки створюють там свій світ, без правил і обмежень.
Як це проявляється ? Ваш підліток проводить години за консоллю, більше не бачить своїх друзів, недостатньо спить. Він не може обійтися без свого смартфона або комп’ютера, і турбується, якщо його позбавлять.
Психічні рішення ? Як ваш підліток ставиться до цих технологій? Що він шукає? Побалакайте з ним і поважайте його конфіденційність - заривання в його телефон порушить ваші довірчі відносини.
А якщо не спрацює ? Психотерапія може допомогти йому відновити зв’язок із зовнішнім світом.
Ми можемо запобігти їм ? Встановіть обмеження та встановіть реальний сімейний час, щоб дозволити йому від’єднатися. Ці правила повинні будуватися разом і поважатись усією родиною, інакше повстання гарантоване. !
ПОРУШЕННЯ ПОВЕДІНКИ (ДОДАТИ)Що це ? Найпоширенішими єанорексія (нав'язлива потреба схуднути) і булімія (напади харчової залежності, що супроводжуються великою провиною, з добровільною блювотою або без неї.
Як це проявляється ? Окрім схуднення, підліток дуже бурхливо розмовляє самостійно, замикаючись у ванній після їжі; він більш втомлений і схильний до дискомфорту ...
Психічні рішення ? "Немає сенсу намагатися управляти цим самостійно", - говорить Лоре Рубіноччі. TCA вимагає тривалого терапевтичного лікування, оскільки ризик рецидиву дуже високий. "
А якщо не спрацює ? У разі анорексії зазвичай необхідна госпіталізація.
Ми можемо запобігти їм ? "Сприяйте розвитку своєї дитини у всіх сферах життя", - радить психолог Алін Натівел Ід Хамму.