Підприємець Силіконової долини вклав усі свої гроші у вивчення біології людського тіла
Дейв Еспрі багато років працював інвестором та підприємцем у Кремнієвій долині. Потім він вирішив стати справжнім хакером з точки зору свого тіла. Він задумав з’ясувати, як зробити його більш «ефективним». Він багато подорожував, у тому числі до монастирів Тибету, звідки зібрав інформацію, яку нещодавно опублікував у книзі "Куленепробивна дієта", яка користується великим попитом у США.
На сніданок Дейв подає своїм дітям каву та лосось. Їжте багато шоколаду, уникайте жирів і вирощуйте власні фрукти та овочі. Дієта, яку він розробив, допомогла йому схуднути на 45 кілограмів і збільшити рівень IQ на 20 балів.
Однією з рекомендацій, на яку він звернув увагу, була масляна кава, вершкова кава, яка, на його думку, є найбільш ситною та енергійною кавою, яку ви коли-небудь могли пити. Він виявив цю ідею в Тибеті: «Я відкрив силу, яку дає масло у Тибеті на висоті 5486 метрів. Я приїхав до будинку місцевого жителя з температурою -23 градуси Цельсія, і мене привітали з чаєм масла. Я здивувався, чому і почав досліджувати ", - каже він.
Щоб приготувати його, просто додайте в нього дві столові ложки несоленого вершкового масла, потім змішуйте його в блендері протягом 20-30 секунд, поки воно не стане кремовим, як латте.
У своїй книзі Дейв також стверджує, що кожен з нас може контролювати біохімію тіла і долати деякі, здавалося б, неможливі межі. Ось що сказано про найпоширеніші інгредієнти сучасної їжі:
Про алкоголь: "Якщо я збираюся вживати алкоголь, я вибираю дистильоване. Пиво та вино не фільтруються, тому в них може бути невелика кількість цвілі або інших шкідливих хімічних речовин. Дистильована горілка є найменш шкідливою".
Про шоколад: "Для мене шоколад не є винним задоволенням. Це група продуктів харчування. Я купую шоколад із 85% какао".
Про м’ясо: "Типова обідня тарілка для моєї сім'ї містить 3/4 овочів, 1/4 корисних білків і дуже мало вуглеводів з моркви або гарбузового пирога. На додачу до всього цього надходить джерело жиру, таке як масло або гуакамоле". Сім'я Аспрей споживає 20-30 авокадо на день.
Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.
Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.