Підрахуйте калорії! Їжте якомога менше, макс
Обговоріть підрахунок калорій! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./день в Підрахунок калорій Форум в галузі дієт; хто бере участь, мені розрахували значення на fddb.info, я намагаюся їсти якомога менше! Я п'ю близько 2 на день
- Slimming.com
- Форум
- Втрата ваги - методи
- Дієти
- Підрахунок калорій
- Підрахуйте калорії! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./День
Підрахуйте калорії! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./День
хто бере участь, мені розрахували значення на fddb.info, я намагаюся їсти якомога менше! я випиваю близько 2 літрів мінеральної води на день і приймаю полівітамін кожні два дні. планшет.
100 г маринованих огірків
100 г рису, вареного
400 мл Крижаний чайний чай
200 г фрикадельки
510 ккал - 8,5 г жиру - 25% від денної потреби в енергії
Сьогодні я був дуже стриманий, з’їв рано вдень три маленькі котлети з рисом, інакше кілька маринованих огірків, принаймні вони майже не мають калорій
і у мене щось є між зубами !
АВ: Підрахунок калорій! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./День
Хто бере участь - руйнує його обмін речовин і послаблює його організм?
Прочитайте це раніше і подумайте?
АВ: Підрахунок калорій! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./День
Сподіваюся, ніхто!
Потрібно лише подивитися щоденник та голод-Дивіться план харчування LADY-IN-BLACK: Я думаю, що він вже набуває недоїдання та ознак прославлення анорексії
АВ: Підрахунок калорій! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./День
Я сподіваюся, що це так ніхто при такій експлуатації його тіла.
будьте так гарні, повідомте собі про здорове харчування і нехай буде ваш план, інакше ви знищите своє тіло.
АВ: Підрахунок калорій! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./День
Я щойно прочитав ваш щоденник. Я вважаю, що це погано, те, що ти робиш зі своїм тілом, але думай, що ти можеш діяти відповідально там
АЛЕ. у вас є дочка. як ти хочеш бути для неї хорошим прикладом, коли справа стосується їжі. чого вона повинна навчитися з нездорового харчування своєї матері?
АВ: Підрахунок калорій! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./День
Я перепробував усе можливе, щоб схуднути. з понад 1000 калорій на день, для мене НІЧОГО не відбувається.
Я можу займатися спортом лише дуже обмежено, тому що мені доводиться приймати бета-блокатори.
низькокалорійну програму затверджує та затверджує лікар.
можлива нестача мінералів/калію/магнію тощо. було б помічено негайно, тому що я регулярно роблю аналізи крові.
якщо це не дасть бажаного ефекту, я перейду на альму.: Подумайте: де альма - це також недоїдання, а показники нирок можуть погіршитися .: Подумайте:
АВ: Підрахунок калорій! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./День
Якщо ви вже були у лікаря (що, на мою думку, добре), чому він, по-справжньому, погоджується лише на таку дієту? Мало б сенс розробити план зміни дієти, за яким ви здоровий і буде довго худнути!
Тому що: Ви хочете все це життя мати цю дієту на 300 ккал? Якщо ви звикнете до свого тіла все менше і менше, ви більше ніколи не зможете нормально харчуватися, не зазнавши дуже сильного йо-йо ефекту.
АВ: Підрахунок калорій! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./День
Привіт. Тож я думаю, що такі заяви, що містять максимум 300-500 калорій, модератори повинні видалити.
Багато людей, які відвідують цей форум, нестабільні і згодом йдуть таким нездоровим шляхом, що людина розбиває тіло і руйнує обмін речовин !
Будь ласка, люди не роблять такої дурниці . це справді не допомагає !
Я думаю, що форум повинен радше виступати за здоровий спосіб схуднення, а не "рекламувати" 300-500 калорій на день як метод схуднення.
АВ: Підрахунок калорій! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./День
яке відношення мають бета-блокатори до спорту?
АВ: Підрахунок калорій! Їжте якомога менше, максимум 300-500 кал./День
Так, мені цікаво про бета-блокатори. тому що поєднання бета-блокаторів та спорту ще не вбило мене. . Не знаю, з якої причини ви цим користуєтесь. але помірні фізичні вправи ніколи не були поганими. . вдосконалення серцево-судинної системи. . щільність кісток -> загалом важливо для жінок. .
Для цих супер розумних людей тут, які пишуть:
Ех, нездоровий. і ти руйнуєш свій метаболізм.
Фігня. Тіло не ламається лише тому, що ви їсте мало калорій. Тільки при нестачі вітамінів тощо.
З іншого боку, теж сміття стверджувати, що ви не схудли б з 1000 ккал на день. Це не допоможе. Дуже маленька жінка, яка мало займається спортом, споживає близько 1100 ккал на день. Отже, або ви неправильно підраховуєте, або ви просто нетерпіли і вважали це неможливим.
Я не хочу сказати, що я справді вважаю, що добре їсти так мало, тому що в кінцевому підсумку це для мене самого було б занадто напружено. Але, будь ласка, поінформуйте себе правильно, перш ніж кидати "псевдознання".