Підрахувати калорії; Порочне коло; Світ життя
Мій календар 2014 має дуже спеціальні записи. Якщо бути точнішим, окрім плечових відведень, воно в основному складається з цифр. Тепер правильно поєднати з заголовка: це була кількість калорій.
Як повідомлялося раніше, моя анорексія досягла свого найвищого рівня в моєму випускному році середньої школи, але моя харчова поведінка досягла свого найнижчого рівня. Моя вага вже була настільки низькою, що загрожувала життю. Під наглядом лікаря це не дозволяло більше падати, інакше існував ризик непрацездатності до школи, і це все, що стосується мого Abitur. Я повинен зазначити, що мій Abitur був для мене важливішим, ніж моє тодішнє життя.
Звідси я перевіряв свою вагу щодня. Був створений ранковий ритуал, який виглядав так: мама розбуджує мене. Мій перший шлях веде мене до Терезів, цього монстра. Там перевіряють мою вагу і від цього залежить решта дня. Чесно кажучи, насправді не мало значення, що було на шкалі. Я б все одно панікував. Якщо я схудла, її довелося знову надягати, якщо у мене було на 100 г більше, настав час від неї позбутися. Якщо вага була такою ж, як напередодні, я хотів її зберегти, але не знав, скільки калорій я б використав.
Він продовжується до столу для сніданку. Моїй мамі щодня давали дозу «Джулії у сльозах» зі сніданком. Мені сьогодні так шкода, особливо коли я думаю про те, як важливо для вас відпочивати та встигати снідати.
Потім мою щоденну вагу відразу ввели в календар, і я разом із мамою вирішив, що їсти сьогодні, залежно від того, чи хочу я зменшити, збільшити чи зберегти свою вагу. Слід сказати, що моя мама вже спробувала все, щоб мені допомогти. Під цим я маю на увазі, що вона не підтримувала мене в моїй манії їжі.
На жаль, мама по сьогоднішній день дуже мало розуміла калорії. Тож я склав свій план харчування, а вона сіла поруч, а потім звинуватила її, якщо я знову схуд.
В основному, мій план включав лише продукти, де я точно знав вміст калорій. І це залежить від того, чи один гранола містить на 10 калорій більше, ніж інший. І, звичайно, я все добре округлив. Ви ніколи не знаєте, чи харчова промисловість не бреше вам і не кладе їхні продукти на упаковку, щоб зробити їхні продукти менш калорійними, ніж вони. Отже: 70 калорій з батончика мюслі в календарі зазначено як 100. В кінці списку їжі додаються всі калорії, щоб переконатися, що я не споживаю занадто багато.
Поки що так погано. Тому що ще однією великою проблемою цього і без того мізерного добового раціону було те, що наприкінці дня його менше потрапляло в шлунок ...