Підсмажений хліб з рецептом пряного томатного топінгу ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Харчові цінності
| Вітамін А | 0,2 мг | (25%) | |
| Вітамін D | 0 мкг | (0%) | більше |
| Вітамін Е | 2,8 мг | (23%) | |
| Вітамін К | 23,6 мкг | (39%) | |
| Вітамін B₁ | 0,2 мг | (20%) | |
| Вітамін B₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ніацин | 2,5 мг | (21%) | |
| Вітамін B₆ | 0,3 мг | (21%) | |
| Фолієва кислота | 83 мкг | (28%) | більше |
| Пантотенова кислота | 0,6 мг | (10%) | |
| Біотин | 8,1 мкг | (18%) | більше |
| Вітамін B₁₂ | 0 мкг | (0%) | більше |
| вітамін С | 42 мг | (44%) | |
| калію | 569 мг | (14%) | більше |
| Кальцій | 36 мг | (4%) | більше |
| магнію | 32 мг | (11%) | більше |
| залізо | 1,2 мг | (8-й%) | більше |
| йод | 5 мкг | (3%) | більше |
| цинку | 0,5 мг | (6%) | більше |
| насичених жирів | 1,3 г. | ||
| сечова кислота | 25 мг | ||
| холестерин | 0 мг | більше | |
| Загальний цукор | 7 г. |
інгредієнти
Етапи підготовки
Помідори помити, четвертувати, видалити насіння і нарізати невеликими кубиками.
Почистіть і дрібно наріжте цибулю-шалот і часник і змішайте з помідорами, олією, оцтом і петрушкою.
Приправте сіллю і перцем і подавайте на смаженому багеті або чіабатті.