Що таке Академія ци Гун для бойових мистецтв та самооборони
Слово Ци означає "енергія". гонг означає як виконану роботу, так і майстерність, мистецтво. .
Ми поставили перед собою своє завдання - зрозумілим чином передати вам спосіб мислення та прийоми Ци Гун, що походять із древньої Індії та Китаю! За допомогою різних вправ та принципів ви дізнаєтесь, як вам врешті-решт вдається краще справлятися з напруженим темпом, стресом та вимогами, що пред'являються до вас на роботі та в особистому житті. Ваше життя буде повним енергії та сил. Ви можете застосовувати ці вправи, принципи та відповідне мислення де завгодно, де б ви не знаходились.
Ви просто повинні бути готові мати справу із собою, своїми здібностями та власним мисленням. Зміни не відбуваються раптово. Всьому потрібен час. Будь ласка, не чекайте від себе чудес і не здавайтеся відразу! Бо сила полягає у спокої. Знайдіть свій власний дуже особистий шлях до спокою, ясності та внутрішньої сили.
У двох словах, ось переваги та ваші переваги від Він Чун Ци Гун
⇒ Підвищує життєвий тонус та загальний рівень енергії
⇒ Знімає психічні та фізичні навантаження
⇒ Уповільнює процес старіння (проти старіння)
⇒ Зміцнює опорно-руховий апарат та тонус тіла
⇒ Покращує поставу і зменшує проблеми зі спиною
⇒ Зміцнює імунну систему
⇒ Допомагає при схудненні
Покращує концентрацію, зосередженість та розумову ясність
⇒ Сприяє повазі до себе, мужності та впевненості в собі
⇒ Заживає від емоційних травм та травм
⇒ Підвищення настрою
Що таке Ци Гун і як він працює?
Ци означає дихання, енергію і відповідає індійській прані або німецькому терміну Odem. Мається на увазі основна природна сила - життєва енергія - яка пронизує все, без чого життя не може існувати. Наукових доказів його існування немає. Подібно з емоціями. Ніхто не може виявити їх у лабораторії, відфільтрувати з організму та записати в дані, але всі знають, що вони там є.
В.капелюх чи означає сенсація бути сильним, слабким, сумним, злим, щасливим? Але кожен з нас знає, що з цим робити. Чому? Тому що кожен із нас повинен заздалегідь випробувати це відчуття, щоб його сприйняти і мати можливість з ним працювати. Те саме з Ци! Не усвідомлюючи це заздалегідь і не втягуючись у це, ви не зможете нічого зробити з цим терміном.
гонг означає як виконану роботу, так і майстерність, мистецтво. Це дуже влучно описує основний принцип Ци Гун: практика та навички, набуті завдяки їй, є єдиними, тобто регулярна практика, так би мовити, передбачається мовчазно. Ной Гун означає внутрішню роботу/вправу і є оригінальною концепцією сучасних Ци Гун і Тай Чі.
Ніякого гонгу (альт. Ной Гун) вивчає та практикує мистецтво активізації та формування цієї основної життєвої енергії, пробудження, керівництво та збір Ци. Ной Гун є водночас основою та невід'ємною частиною традиційної китайської медицини, якій налічується тисячі років і яка завжди ставилася до людей цілісно. Збереження та підтримка здоров’я завдяки Ной Гунгу, безтурботності та веселощам, внутрішній посмішці мають найвищий пріоритет. Система складається з ци-каналів, меридіанів з їх ци-отворами на поверхні шкіри, акупунктурних точок, мережевих каналів всередині тіла, що встановлюють зв'язок з органами, та центрів збору ци, найважливішим з яких є тазовий центр Дан Тянь є. Хвороби розглядаються як розлад, що виникає внаслідок дисбалансу в енергетичній системі. Ви можете надати цілющу та балансуючу дію на цю систему за допомогою акупунктури (голки), точкового масажу (точковий масаж) та термічної обробки, тобто ззовні за допомогою фізичних заходів, а зсередини, з енергетичної сторони, за допомогою Ци Гун, тобто поєднання Рух, дихання та візуалізація.
Д.Крім того, на здоров'я, а отже, і на цю енергетичну структуру впливають інші фактори, такі як дієта та умови життя, психіка та емоції. Wing Chun Noi Gong допомагає розчинити завали та напругу та зняти біль. Вправи врівноважують стреси та напруження повсякденного життя, на роботі та вдома. Страх і негативні енергії зменшуються. Карусель думок зупиняється. Сама думка стає більш зрозумілою, а здатність до концентрації зростає. Вінг Чун Ной Гун ідеальним чином протидіє широко поширеній відсутності фізичних вправ у сучасному способі життя, зміцнює і тонізує весь організм. Відновлюється гнучкість і рухливість, а постава покращується.
В.ін Чун Ной Гун можна використовувати при різних захворюваннях. Оскільки він служить для створення загального балансу в організмі, Ной Гун вже можна використовувати як профілактику, для розслаблення та загального зміцнення здоров’я.
Д.Процедури у Він Чун Ной Гун можуть бути підібрані індивідуально та адаптовані для кожної людини. Спільним для всіх вправ є спроба розслабитися, наприклад, заспокоєнням та глибоким диханням та розумовою концентрацією з повільними, цілеспрямованими, простими рухами. Регулярні фізичні вправи дозволять зберегти ваше тіло гнучким і еластичним. Ви станете спокійнішим, впевненішим і щасливішим. Завдяки підвищеній впевненості в собі ви зможете потужно і легко відповідати на запити життя.
Д.Розвиток Ци Гун (мод.) сьогодні поділено на різні напрямки, яких, як передбачається, більше 1000, але які мають багато спільного між собою. Можна розділити ці орієнтації на п'ять груп, це даоські, конфуціанські, буддистські, медичні форми та напрямки бойових мистецтв. Так само з'єднання 5 елементів (вогонь, земля, метал, вода, дерево). Точний опис окремих напрямків не слід робити в цьому контексті, оскільки всі вони мають схожий базовий принцип. Кожен стиль має фокус, але це не означає, що він має саме цей. Кожна область об’єднана в кожному стилі. Тим не менше, цей визначений фокус залишається. Безшумна система орієнтована на інтелектуальну працю. Рухливий, м’який, на енергетичний цикл і рухомий, жорсткий, на загартовування тіла. Всі сфери однаково важливі. Жодна область не важливіша за іншу. Жодною областю не слід нехтувати на користь іншої! Ця думка є основою Він Чунг Ной Гун. У сенсі цілісності ці області були об’єднані як цілісність.
Подумати над!
Як виглядає день людини?
Він їсть п’ять разів на день, це приблизно 2 літри їжі та додатково 2 літри води. Людина робить близько 1500 кроків на день, коли не бігає марафон. Листоноша робить 18 000 кроків на день. Але скільки вдихів робить людина за день? В середньому 23000, при 12000 літрів повітря вдихається і видихається! Кілька хвилин без кисню призводять до незворотних пошкоджень мозку. Дихання - це двигун кожного організму! Дихання - це початок і кінець!