Підтягнута і здорова з раннього віку - Аня Радермахер Тренер з відчуття
Підтягнутий і здоровий з раннього віку
Живіть, грайте, дорослішайте, вчіться і працюйте.
Все це є частиною нашого життя. Так само спорт, хобі, дозвілля, сім'я та друзі.
Середовище, в якому ми пересуваємось, наше життєве середовище формує нас змалку. Таким чином, це впливає на нашу поведінку, наше самопочуття та наше здоров'я.
Для того, щоб вести активний і здоровий спосіб життя в довгостроковій перспективі, важливо розпочати раннє та все життя зміцнення здоров’я для профілактики та підтримки.
"Хороший фундамент важливий для побудови безпечного, довговічного будинку".
Як і в інших сферах життя, підготовка, яка відповідає віку, і злагоджена структура мають важливе значення для зміцнення здоров'я, щоб навіть у дітей формувалася вдячна поведінка та розуміння зв'язку між профілактикою, добробутом та здоров'ям.
Навчання дітей відіграє настільки ж важливу роль, як навчання та підтримка “супутників дітей”, а саме батьків та працівників дитячого садка.
Батьки та діти можуть на спільних майстер-класах відчути, що спільне приготування їжі приносить задоволення, а результат не лише «здоровий», а й смачний.
Батьки та бабусі та дідусі часто не дають спокою постійним змінам тверджень про харчування. Крім того, існує тиск часу та надмірні вимоги через подвійне навантаження на роботу та сім’ю.
Вичерпна інформація або підтримка допомагає знайти шлях через безліч висловлювань і знайти свій власний, добрий шлях.
Мої послуги з першого погляду:
- Інформаційні заходи батьків на різні теми, наприклад, полегшене сімейне харчування, алергія та непереносимість
- Послуга водіння харчування для дошкільнят
- Розслаблення - це дитяча гра
- Кулінарні заходи для батьків та дітей
- Тренінг з питань харчування для батьків
- Тренінг з питань харчування для педагогів
- Навчання харчуванню домашнього господарства, кухонного та прибирального персоналу
- Коучинг та тренінги щодо створення меню
- Коучинг та тренінги для створення планів гігієни та прибирання
Окрім будинків батьків та центрів денного перебування, школи також є важливим навчальним та життєвим простором.
За сприяння зміцненню здоров’я, наприклад, навчальних підрозділів, семінарів чи проектів, поведінку дітей та підлітків можна профілактично розробити та контролювати навіть у молодому віці.
початкова школа
Як промоутер здоров’я в програмі Class 2000, я кожні чотири роки супроводжую дітей у початкових школах на такі теми, що сприяють здоров’ю, такі як дихання, харчування, фізичні вправи та релаксація.
Але також такі теми, як поважна взаємодія та вдячна поведінка, є частиною цього.
Програма базується на співпраці між організаторами охорони здоров’я та вчителями.
Я також пропоную такі послуги на платній основі:
- Інформаційні заходи батьків на різні теми, наприклад, полегшене сімейне харчування, алергія та непереносимість
- Ліцензія на харчування
- Розслаблення - це дитяча гра
- Кулінарні заходи для батьків та дітей
- Тренінг з питань харчування для батьків
- Тренінг з питань харчування для педагогів
- Навчання харчуванню домашнього господарства, кухонного та прибирального персоналу
- Коучинг та тренінги щодо створення меню
- Коучинг та тренінги для створення планів гігієни та очищення
Подальше навчання
"Статеве дозрівання - це коли батьки стають дивними!"
По мірі дорослішання дітей до підлітків, попит на співвизначення та самовизначення також змінюється.
Процес відпущення та демаркації є важливим і цілком нормальним. Сюди також входить зміна харчових звичок, фізичні вправи та гігієна сну.
Важливо, щоб до цього розмежування ставилися серйозно. Випробування, наприклад, різних стилів дієти - це не менше, ніж тестування нових дозвіллєвих заходів. Гігієна сну часто завищена, а потреба у відпочинку зовсім інша, ніж уявляють собі батьки та вихователі.
Він часто базується на тому, що роблять "інші". Думка про те, що нинішня поведінка впливає на здоров'я та самопочуття навіть у літньому віці, є абсолютно абстрактною та немислимою на даний момент.
Тому набагато важливіше запропонувати простір для випробувань.
Мої послуги з першого погляду:
- Інформаційні заходи батьків на різні теми, наприклад, полегшене сімейне харчування, алергія та непереносимість
- Розслаблене через повсякденне шкільне життя
- Кулінарні заходи для молоді
Повсякденне життя
Наше середовище проживання складається з найрізноманітніших сфер і постійно змінюється. В результаті потреби, ідеї та можливості змінюються.
Молода сім'я, штатні співробітники, безробітні та люди похилого віку - одне однаково важливо для всіх: почуватись якомога комфортніше в ситуації, що склалася в житті.
Багаторазовий тягар сім’ї, домашнього господарства та роботи створює для одного труднощі, а для іншого - обмежений бюджет та надмірний час.
У моєму портфоліо ви знайдете індивідуальні пропозиції щодо охорони здоров’я для різних цільових груп.