Підтримуйте здорову вагу

Shutterstock Фотограф: Shutterstock Автор: Coup de Pouce

здорову

Харчування

Ми не завжди любимо думати про шкідливі наслідки зайвої ваги для нашого здоров’я. Але все-таки це може стати потужним стимулом втратити частину!

Ожиріння страждає від 24% квебеків, що вдвічі більше за останні тридцять років. Надмірна вага страждає майже 60% населення. Ожиріння має значні наслідки для фізичного здоров'я та психологічних страждань. Його тягар на систему охорони здоров’я турбує - з поважними причинами - органи охорони здоров’я.

Ми це знаємо, але варто пам’ятати, що досягнення та підтримка здорової ваги залишається важливим засобом запобігання наслідкам ожиріння для здоров’я протягом нашого життя. Хороші новини? Ніколи не пізно зробити це правильно! Справді, втрата ваги (навіть скромна!) Є частиною терапевтичного лікування ряду серйозних захворювань, таких як: