Підвищення лібідо
Підвищення лібідо відноситься до існування надмірного сексуального бажання. Хоча офіційних рекомендацій щодо нормального рівня лібідо немає, зацікавлені люди усвідомлюють, що проблема є.
У яких випадках підвищення лібідо є проблемою?
Підвищення лібідо не є проблемою, якщо ви не відчуваєте себе пригніченим ситуацією або власними думками. Якщо у вас сильне сексуальне бажання і насичене статеве життя, ви можете бути цілком задоволені. Але якщо ви стикаєтесь із однією з таких ситуацій, підвищене лібідо є проблемою: (1, 2)
- Ви не задоволені статевим життям незалежно від того, як часто у вас є сексуальна активність
- Вас охоплюють сексуальні думки та фантазії
- Чи є у вас проблеми на роботі, у соціальному житті або ви погано відпочиваєте через секс чи сексуальні фантазії
- У вас болять статеві органи через надмірний секс чи мастурбацію
- Ви потрапляєте в ризиковані сексуальні ситуації, а після цього вас охоплює сором і каяття.
- Ви безуспішно намагалися зменшити свої сексуальні фантазії та бажання
- Використовуйте секс, щоб відкласти вирішення таких проблем, як самотність, депресія, тривога або стрес
- Вас турбує той факт, що сексуальні проблеми впливають на ваші стосунки
- Вам складно підтримувати довготривалі стосунки.
Вас може не турбувати підвищене лібідо, але оточуючі не однодумці: начальник, партнер, дружина, друзі тощо.
ускладнення
У довгостроковій перспективі підвищення лібідо може спричинити: (1)
- Низька самооцінка та сором
- Депресія, суїцидальні думки, тривога
- Ігнорування або брехня партнеру чи родині
- Виділення та укладення значущих відносин
- Ігнорування роботи та перегляд порнографії ризикує звільнення
- Залучення до небезпечної сексуальної поведінки та підвищений ризик зараження ВІЛ, гепатитом чи іншою венеричною хворобою
- Надмірне вживання алкоголю та вживання наркотиків.
причини
Хоча підвищений статевий потяг є цілком нормальним явищем серед підлітків і виникає на тлі гормональних змін, у дорослих існує кілька факторів, які можуть лежати в основі підвищення лібідо:
- Хвороба Паркінсона, деменція або епілепсія - більше того, лікування хвороби Паркінсона агоністом дофаміну може стимулювати лібідо
- гнів
- Наявність черепно-мозкової травми
- Існування гормонального дисбалансу
- гіпертиреоз
- Деякі препарати, особливо катинон, речовини, що стимулюють нервову систему, забезпечуючи енергією, стимулюють міжособистісні зв’язки та підвищують лібідо. Іншим препаратом, побічним ефектом якого є підвищення лібідо, є бупропіон, рекомендований для лікування депресії або для стимулювання втрати ваги.
- Більшість ліків: кокаїн, екстазі, метамфетамін
- Надмірне споживання кофеїну
- Дисбаланс нейромедіаторів мозку. Серотонін, дофамін і норадреналін допомагають регулювати настрій. Високий їх рівень може призвести до підвищення лібідо.
Підвищення лібідо може також виникати внаслідок соціальних або психологічних причин:
- Стрес, тривога або депресія
- Сум після смерті близької людини
- Наявність статевої або іншої травми
- Соромно за сексуальні уподобання чи образ себе
- Відсутність задоволення чи контролю над своїм життям
- Неправильний образ любові, сексу та близькості
- Відсутність самооцінки або соціальної тривожності
- Чорно-білий погляд на життя
- Труднощі в обробці власних емоцій
- Відчуття застрягання у стосунках з людиною, яка хоче менше сексу.
Як знизити лібідо
Якщо лібідо підвищено через стан або а гормональний дисбаланс, лікування причини призведе до її нормалізації. Якщо обговорення з вашим партнером не дає результатів, найкращим рішенням є консультація терапевта. (3)
Це може допомогти вам вирішити ваші проблеми, пов’язані зі збереженням здорових стосунків, власними турботами та іншими психологічними факторами, які могли б сприяти підвищенню лібідо. Залежно від характеру проблеми, ви можете поговорити з психологом, психіатром або сексуальним терапевтом.
Ще один здоровий спосіб - це ви перенаправляєте енергію на інші речі, які вам подобаються наприклад, спорт, танці, навчання інструменту, ремонт будинку, кулінарія, йога тощо.
Підвищення лібідо не створює багатьох проблем, якщо партнер не має нічого проти. Однак якщо сексуальне бажання заважає вам насолоджуватися звичайною соціальною діяльністю або виконувати свою роботу на роботі, рекомендується проконсультуватися з фахівцем. (3)
Дослідження сну та використання електронних пристроїв перед сном показують все більше і більше .
Якщо ви чуєте, що для підтримки здоров’я потрібна хвилина? Ні, це не ілюзія, і так, має.
Ми часто чуємо, що правильне положення тіла є важливим для здоров’я. Переконайтесь.
Відомий факт, що жіноче лібідо коливається більше, ніж чоловіче, стаючи в цьому.
Якщо у вас низький рівень лібідо (сексуального бажання), у вас можуть виникнути труднощі з його ініціюванням.
Низьке лібідо - це термін, що використовується для опису зниження статевого апетиту, що може перешкоджати вчинку.