Підвищте своє лібідо, як схуднення може вам допомогти
Тема може здатися шокуючою, але важливо поговорити про це. Втрата лібідо є справжньою проблемою для підтримки зв’язку в парі. Це правда, що головне в парі - це не частота сексу. Але для того, щоб подружжя було врівноваженим і функціонувало як слід, подружжя повинні висловити один одному бажання володіти одне одним і мати можливість разом відчувати задоволення. Тож коли ви вже не в змозі бажати, хотіти свого партнера, відносини дещо руйнуються. Окрім цього, втрата лібідо є справжньою проблемою здоров’я. Відсутність статевого апетиту може призвести до імпотенції та аноргазмії. Але, як підвищити своє лібідо, або навіть відновити його ?
Що спричиняє відсутність статевого потягу ?
У чоловіків чи у жінок лібідо - це спонукання, апетит, бажання займатися любов’ю. Це сила, енергія, яка спонукає людину звернутися до свого партнера для задоволення. Якщо цей потяг відсутній у когось із партнерів, особливо у чоловіка, конфіденційність пари серйозно зачіпається. І привіт непорозуміння, розчарування, суперечки, різкі зміни настрою в домочадцях !
Creative Commons (CC)
Є багато факторів, що спричиняють цю втрату лібідо:
У жінок втрата лібідо виражається низьким виробленням естрогену в організмі. Якщо його не лікувати, це може призвести до сухості піхви, втоми, перепадів настрою тощо. У чоловіків саме низький рівень тестостерону спричиняє відсутність сексуального апетиту. У крайніх випадках низька частка статевих гормонів в організмі призводить до повного безпліддя.
Тому проблеми, які може спричинити втрата статевого потягу, сильно впливають на ваше здоров'я. Ви можете дізнатись більше на веб-сайті ma-libido.fr. Ця тема більше не повинна залишатися для вас табу; ви повинні шукати рішення для збереження не тільки свого здоров’я, але і своєї пари.
З цією метою втрата ваги є ефективним рішенням для відновлення вашого лібідо і навіть підвищення його вдесятеро.
Втрата ваги для підвищення лібідо
Експеримент, проведений ірландськими дослідниками з Університету лікарні Сент-Вінсент у Дубліні, показав це схуднення сприяє лібідо. Чоловіки із надмірною вагою та до діабету (у середньому 54 роки) насправді піддавались дієті, спрямованій на те, щоб вони худнули. В кінці експерименту рівень тестостерону, що виробляється цими суб'єктами, збільшився приблизно на 50%, що спричинило більш різке лібідо.
Статевий гормон і лібідо
Дотримуючись дієти для схуднення, ці чоловіки відновили своє лібідо, виробляючи більше тестостерону.
Дійсно, елементом, що відповідає за високе або низьке лібідо, є статевий гормон, точніше тестостерон у чоловіків. Оскільки рівень тестостерону нижче, чим вища вага, чоловіки із надмірною вагою виробляють менше тестостерону, ніж інші, що є причиною їх відсутності сексуального апетиту. Отже, якщо ви знаєте, що маєте зайву вагу, найкращий спосіб підвищити лібідо - це схуднення; інакше прощання з партнером. Це вже не питання старості як виправдання, а спроба схуднути, коли знаєш, що товста/товста.
Роль схуднення полягає в стимулюванні вироблення статевих гормонів, агентів, відповідальних за все, що пов’язано зі статевим потягом.
Поради для схуднення
Якщо ви хочете усунути надлишок жиру, який обмежує вироблення статевих гормонів у вашому організмі, вам потрібно змінити дієту та збільшити фізичні вправи. Не дарма більшість спортсменів мають гарне лібідо. Інтенсивна спортивна діяльність дозволить вам розтопити маси жиру, присутніх у вашому тілі, і зробить вас енергійнішими та живішими. Регулярно займайтеся спортом, і ви більше зміцните м’язи, додасте більше тонусу своєму тілу. Таким чином, ваші м’язи зможуть краще виділяти енергію та проштовхувати найменший промінь бажання, що виникне у вас, у відповідний час.
Коли справа стосується вашого раціону, виключайте газовані напої, солодощі, алкоголь, пиво. Розкладіть свої тарілки так, щоб вони були збалансованими, але не жирними. Завжди приймайте крохмалисті продукти, овочі, нежирне м’ясо, рибу та молюски. Не перевищуйте два плоди на день. Не ризикуйте пропускати їжу, всупереч поширеній ідеї пропускати їжу, щоб схуднути.
Словом, поважайте основні правила дієти і їжі сайні.