Підвищте свою ефективність! Осінь за фруктовим кошиком!
Вийдіть з хорошої шоколадної плитки, щоб зарядити батареї на роботі! Кошик із фруктами має всі інтереси стати вашим найкращим другом. Усвідомлюючи свої численні переваги, зараз багато компаній пропонують кошик із фруктами для збільшення своїх команд. Але насправді чому? Чи справді нам доводиться прощатися з милими гріхами дозатора цукерок ?
Стати кадором продуктивності
Фрукти у бізнесі видаються ідеальною закускою, щоб бути ефективною. Чому? Згідно з дослідженням, проведеним Науково-дослідною організацією з покращення здоров’я (HERO) при Університеті Бригама Янга та Центром досліджень здоров’я при Healthways, працівник є більш продуктивним, коли їсть збалансовано.
Таким чином, дослідження доводить цепрацівник, який з’їдає 5 фруктів та овочів 🍒 increases 🍊 🥦 🍇 на день, збільшує свою продуктивність на 20%.
(джерело: careeraddict)
Давайте вигадаємо приказку "Саме харчуючись краще, ти стаєш чемпіоном!".
Варто спробувати. Ні ? Це безпечна ставка, що ваш менеджер буде за Місяцем, щоб запропонувати вам підвищення за перевищення себе !
Підсилюйте свою енергію за допомогою кошика з фруктами !
Ми не збираємось брехати одне одному: вживання жирної або солодкої закуски може бути набагато більш спокусливою, ніж радісне «стукання» у фруктовий кошик. Однак, полюбляючи цей тип закуски пропонує приріст енергії лише в короткостроковій перспективі. Ваш інсулін різко підвищується за рахунок прийому рафінованого цукру під час перерви, a помилкове почуття ситості. Коли справа стосується занадто жирних продуктів, не потрібно нагадувати вам, скільки вони негативно важать на балансі ! Лестячи смаку, вони обидва представляють себе нагородою за заслужений відпочинок. І все ж, ви заслуговуєте на свою перерву! Але жир і цукор не довго будуть вашими друзями на роботі !
Результат цієї шкідливої звички ? Ви значно знижуєте свою ефективність на роботі 😰. Оскільки вплив падіння інсуліну на організм і збільшення ваги викликають значне падіння енергії.
Наскільки добре ти хочеш працювати, якщо раптом ти станеш аморфним ?
І навпаки,фрукти дозволяють витримати цілий день, не боячись цієї різкої зміни або збільшення ваги. Хороший слухач !.
Залишатися здоровим
Ви знали, що фрукти складаються з вітамінів, мінералів, клітковини та багатьох поживних речовин корисний для організму? 💪. Їх багатий склад дозволяє запобігати багатьом хворобам: серцево-судинні захворювання, діабет, рак ... крім повсякденних захворювань: проблеми з травленням, кровообігом, хронічні болі.
Таким чином, помінявши пачку шоколадних цукерок на приємний фруктовий кошик, ви дозволяєте своїм працівникам залишатися здоровими ♥ ️.
І ви будете раді побачити, як ваші колеги відповідають на питання "як справи сьогодні вранці?" із щасливим "У мене є картопля". приємніше, ніж "мене вибили, я вже набрид" !
Поліпшіть свою гігієну харчування
Коли ми говоримо про «їж/рухайся!», Це повсякденна практика, якої потрібно дотримуватися обмежити шкідливий вплив сидячого способу життя та перекусів. Настав час змінити свої харчові звички !
Щоб боротися із закусками, замість цього виберіть доставку кошика з фруктами в офіс.
Фактично, згідно з дослідженням, проведеним у Великобританії на 320 співробітниках компаній, що пропонують фруктові кошики, 70% заявили, що регулярно їдять більше фруктів. Стимулюючий ефект, який є добрим і легко інтегрується в робочий день. (джерело: fruitfulofice)
Оптимізуйте добробут на роботі
Щасливі та невимушені співробітники в офісі мотивовані та продуктивніші. Що може бути краще, ніж команда у вищій формі ?
І крім того, виграють усі: і працівники, і компанія.
Жестом, таким простим, як пропонування прекрасного кошик з органічними фруктами своїм працівникам ви висловлюєте їм свою стурбованість запропонувати їм a здоровий спосіб життя навколодоброзичлива атмосфера вашої їдальні.
Хіба це не ідеальний час, щоб попрощатися з вашим автоматом із закусками і звільнити місце для фруктових кошиків ? 🍓