Пийте харчову соду Здорові домашні засоби або шкідливий галас
Питна сода часто продається як ефективний домашній засіб. Одну чайну ложку порошку вранці та запальні процеси в організмі слід придушити. Але чи кожен може без вагань споживати харчову соду і тим самим вилікуватися від печії, артриту та Ко? Ні.
Що таке харчова сода?
Харчова сода, точніше гідрокарбонат натрію (NaHCO3), є натрієвою сіллю вугільної кислоти. Більшість з нас називають це розпушувачем - хоча це не одне і те ж: харчова сода є лише одним з основних інгредієнтів розпушувача, але під час обробки додається підкислювач (зазвичай лимонна кислота). Соду вже не просто використовують для випічки. Застосовується під час чищення та в косметичних засобах або робить антибактеріальну ополіскувач для рота. Соду можна придбати у формі порошку та таблеток в аптеках, магазинах здорового харчування та аптеках.
З метою оздоровчого впливу харчової соди люди користуються її основними властивостями: Харчова сода - це недорогий і безрецептурний антацид, який нейтралізує шлункову кислоту. Розчиняючись у воді, натрій відокремлюється від гідрогенкарбонату, який в якості основи протидіє кислотам, що є в організмі. [вбудований тизер: 9025: teaser_inln_content]
Чи здорова харчова сода? Це допомагає проти цього
Сода - це не просто частина постійного ажіотажу. Його вплив також неодноразово досліджується науково.
Харчова сода нейтралізує шлункову кислоту
Доведено нейтралізуючу дію натрію на шлункову кислоту. Лужні речовини, що містяться в харчовій соді, зменшують кислоту в шлунку та стравоході, що може полегшити печію, наприклад. Тут також полягає найбільша різниця між харчовою содою та класичним розпушувачем: оскільки розпушувач частково складається з підкислювача, він не має нейтралізуючої дії на шлункову кислоту.
Місце злочину на селезінці: харчова сода створює протизапальне середовище
У більш недавньому дослідженні вчені з Університету Августи в штаті Джорджія/США виявили, що харчова сода стимулює селезінку для створення протизапального середовища. Тому його можна використовувати цілеспрямовано проти хронічних запальних захворювань, таких як артрит. У селезінці є так звані мезотеліальні клітини. Ці клітини виконують кілька завдань в організмі. Один з них - використовувати крихітні датчики для сканування навколишнього середовища і негайно викликати імунну реакцію у разі загрози. Вживання харчової соди надсилає повідомлення клітинам мезотелію про те, що імунна реакція не потрібна. Це гальмує запальні процеси.
Сода зміцнює імунні клітини селезінки, крові та нирок
Макрофаги також містяться в селезінці, але також у крові та нирках. Це імунні клітини, які в першу чергу реагують на зловмисників ззовні тіла. Але вони також там, щоб очистити кров та органи від мертвих клітин.
Макрофаги поділяються на два типи: макрофаги М1 сприяють запаленню, макрофаги М2 пригнічують запалення. Як тільки шлункова кислота реагує на поглинену харчову соду, селезінка повідомляється про це через блукаючий нерв (найбільший нерв у тілі). В результаті стимулюється продукція протизапальних макрофагів M2, тоді як макрофаги M1 зменшуються.
Суперечка про рефлюкс
Порада пити харчову соду часто зустрічається у зв’язку з печією та рефлюксом. Цілком логічно, що харчова сода завжди нейтралізує шлункову кислоту, яка при рефлюксі тече зі шлунка назад у стравохід і викликає хворобливі симптоми, включаючи печію.
Як домашній засіб харчова сода - це перша допомога при печії. Але хоча в більшості випадків це так, слід зазначити, що питна сода не лікує причини рефлюксу, а лише його симптом. Той, хто діагностував рефлюкс, не повинен вживати харчову соду без медичної консультації, незалежно від форми.
Харчова сода має ці побічні ефекти
Як би це не сприяло здоров’ю, щоб привести баланс кислотно-лужного балансу в питну соду, ви повинні бути обережними при лікуванні содою. Оскільки харчова сода має побічні ефекти.
Найкращі домашні засоби від газу
Хто безперечно повинен обійтися
В основному: Люди з високим кров’яним тиском, захворюванням серця, дисфункцією нирок або діагностованим рефлюксом не повинні просто пити харчову соду. Найкраще використовувати харчову соду - навіть якщо вона вважається лише домашнім засобом - під наглядом лікаря, а не просто отримати до неї доступ в аптеці або аптеці.
Вагітним жінкам і дітям ні в якому разі не можна пити харчову соду.
Важливо: харчова сода повинна бути правильно встановлена
Якщо ви хочете пити харчову соду і заздалегідь про це поговорили зі своїм лікарем, ви повинні переконатися, що правильно використовуєте домашній засіб. Час є найважливішим фактором. Харчову соду завжди слід вживати поза їжею.
Оскільки шлункова кислота відповідає за здорове травлення, її ні в якому разі не слід нейтралізувати до або після їжі. Тому найкраще пити харчову соду за годину до і через дві години після їжі, щоб не порушувалися важливі процеси травлення.
Лікування содою: так працює питна сода
Існують різні думки щодо того, як і в яких дозах питна сода має оздоровчий ефект. Найпоширеніша рекомендація - пити ½ - 1 чайну ложку соди, розчиненої у воді, один-три рази протягом дня. Приблизно через два тижні лікування слід припинити, щоб в організмі не було зайвої основи.