Піколінат хрому проти ожиріння та діабету
Чому мінерал так важливий
Завдяки цьому відбувається піколінат хрому Функція, що підтримує метаболізм багатофункціональне використання. Однак у медицині він в основному звик Регулювання рівня цукру в крові та зменшення почуття голоду використовується. Тому хром може мати велике значення, особливо для людей із надмірною вагою та людей з високим вмістом цукру в крові.
Регулювання рівня цукру в крові Захист від діабету хромом
Інсулін - незамінний гормон для організму. В підшлункова залоза Він виробляє та регулює рівень цукру в крові, транспортуючи глюкозу (цукор) у клітини, використовуючи принцип виробництва та блокування енергії. Однак цей процес працює лише в тому випадку, якщо в організмі достатньо хрому, оскільки хром працює як свого роду відкривач дверей. Якщо спостерігається дефіцит хрому, глюкоза не потрапляє в клітину, а рівень цукру в крові підвищується.
В одному діабет на ранніх стадіях У цьому відношенні застосування піколінату хрому може бути дуже корисним і досягти терапевтичного успіху. Тут знову застосовується принцип "Профілактика - найкращі ліки".
Відео, яке знову наочно демонструє функцію хрому в організмі англійською мовою:
Піколінат хрому - вбивця ситості
Якщо наш організм достатньо забезпечений мікроелементом хромом, це впливає на споживання їжі та відчуття ситості. В вивчення 40 жінкам із зайвою вагою давали 1 мг піколата хрому щодня протягом восьми тижнів. Результатом стало зменшення споживання їжі та зменшення почуття голоду, особливо між прийомами їжі.
Інші експерименти з тваринами показали, що хром впливає безпосередньо на почуття ситості мозку, особливо у пацієнтів із ожирінням. Дослідження показують, що вплив хрому на мозок на більша доступність триптофану обумовлений одним для Синтез серотоніну відповідальна амінокислота. У свою чергу, серотонін стримує почуття голоду. Дослідження показало, що додавання піколінату хрому збільшує вільну частину триптофану в крові, що, в свою чергу, покращує синтез серотоніну і зменшує почуття голоду.
Дієта з хромом
Незважаючи на знання про важливість хрому, наш сучасний раціон вкрай непридатний для прийому хрому, оскільки цінний мікроелемент в основному міститься в цільнозернових продуктах, які стають дедалі рідше в нашому раціоні.Здоровий Дорослим рекомендується щоденне споживання 100 мкг хрому, тоді як літнім людям та діабетикам навіть рекомендується вживати 300 мкг.
Проблема в тому, що на 100 мкг хрому вам доведеться споживати 8000 калорій вуглеводних продуктів, виготовлених з пшеничного або білого борошна. Це не може працювати. У цьому відношенні потрібен серйозний Зміна дієти або інше джерело запису. Це може, наприклад, Харчові добавки Піколінат хрому.
Інгібоване хромоване кріплення
Інша проблема полягає в тому, що багатьом людям важко добувати і поглинати хром з їжі. Це може мати різні причини, одна з яких високий рівень цукру в крові. Люди з високим рівнем цукру в крові буквально вимивають хром з організму, коли їдять, ускладнюючи засвоєння. Це, у свою чергу, створює замкнене коло, оскільки їм особливо потрібен хром для синтезу інсуліну. Саме тут слід розглянути прийом харчових добавок.
Харчові добавки: навіщо потрібен піколінат
Піколінат означає органічну сполуку піколінову кислоту. Експерименти показали, що людський організм може краще засвоювати хром, коли він зв’язується з піколіновою кислотою. Через це піколат хрому вважається найактивнішою формою хрому в організмі. Це також гарантує, що люди з високим вмістом цукру в крові можуть засвоювати мінерал.
Ви хочете кинути палити? Хром має підтримуючу дію!
Ви вже кинули палити або хочете кинути? Хром може вам у цьому допомогти, оскільки він має властивість зменшувати тягу або тягу до солодощів між прийомами їжі. Прямий Курці, які намагаються вийти з наркотику, схильні до ожиріння та надмірної ваги.
Дослідження показують, що чоловіки та жінки набирають від трьох до чотирьох кілограмів, коли кидають палити. Це має такі причини: Після відмови від куріння відсутній «замінник наркотиків», який забезпечує задоволення. Це викликано речовиною, що передає дофамін. Інший аспект полягає в тому, що курці не настільки чутливі до інсуліну, тобто коли ви кидаєте палити, ваша чутливість до інсуліну зростає, і ви швидше голодуєте.
Chrome може підтримати вас у цьому і допомогти вам зберегти цукерки в шухляді. Через кілька днів або тижнів після початку прийому хрому, a Поліпшити рівень цукру в крові та рівні інсуліну. Поліпшення рівня холестерину та тригліцеридів займає трохи більше часу.
Яке відношення хром має до інсуліну та DHEA.
Хром підвищує ефективність інсуліну, а отже, і імунних функцій. Підтримуються різні імунорелевантні процеси. Прикладом цього є Контроль гормонів інтерлейкіну та інтерферону. Ці гормони відповідають за активацію лейкоцитів.
Якщо організм засвоює достатню кількість хрому, йому потрібно менше інсуліну, а показники холестерину та тригліцеридів у крові значно покращуються. Було встановлено, що хром «стикується» з інсуліном, щоб значно посилити основну здатність гормону. Основна здатність - перетворення глюкози в вуглекислий газ.
Хром може допомогти Для зменшення ознак старіння, або послаблюють і затримують його, оскільки це збільшує утворення гормону DHEA, який має вікову інгібуючу дію. Коли рівень інсуліну занадто високий, вироблення DHEA пригнічується. Це пригнічує фермент, який змінює попередню стадію DHEA в цей гормон. Отже, споживання пиколата хрому сприяє підвищенню Виробництво DHEA.
У тесті, проведеному на жінках із надмірною вагою після менопаузи, було встановлено, що попереднє щоденне споживання 200 мкг хрому призвело до зменшення значення DHEA на 10 відсотків після припинення лікування. Ці значення досягаються через чотири-шість місяців.