PiLeJe L; персоналізована підтримка в дієтичному підході
Страждає надмірною вагою або ожирінням робити вибір (вибір харчування, а також вибір способу життя), регулярно та довгостроково, чого неможливо досягти без допомоги медичного працівника, навченого в цій підтримці.
Чим раніше проведено лікування, тим швидше може бути втрата ваги та стабілізація. Але важливим у всіх випадках є те, що ця втрата ваги є стійкою, тому вона є частиною програми який було доведено актуальним, розробленим та підтриманим кваліфікованими фахівцями.
Для тривалого схуднення
Ребаланс харчування та повернення до фізичних занять з метою схуднення часто важко підтримувати в довгостроковій перспективі.
Більш-менш швидко відбувається відновлення старих харчових або здорових звичок, часто через відсутність підтримки та мотиваційного моніторингу.
Стале схуднення вимагає обох збалансуйте свою тарілку, з повторно приручити своє тіло але також навчитися управляти своїми щоденними емоціями. Ця остання умова є важливою для збереження своїх цілей з часом.
Індивідуалізоване поведінкове харчування пропонує цей потрійний підхід який довів свою ефективність:
- збалансувати споживання поживних речовин та мікроелементів
- підтримувати мотивацію, керувати розчаруваннями та емоціями заспокоїти харчові позиви і замінити їх іншими задоволеннями
- навчитися відновлювати гарну самооцінку, щоб краще відчувати своє тіло та рухати його.