Пілінги особливо ефективні в цей час!
Шкіра кліща за своїми правилами. Фахівці знають, коли креми, скраби та сироватки є особливо ефективними.
Два рази на рік великі частини Європи легко збиваються з колії: коли годинник переводиться на літній чи зимовий час, це бентежить організм, оскільки тіло має фіксований денно-нічний ритм.
В якості командного центру вчені виявили два кластери клітин мозку розміром із шпильку - звідти надходять сигнали для утворення певних гормонів, ферментів та інших речовин-месенджерів. Як саме організм це координує, загадкою для хронобіологів є навіть після багатьох років інтенсивних досліджень. Поки що можна сказати одне: внутрішній годинник встановлюється у так званих годинникових генах, які також контролюють клітини шкіри. Ахім Крамер з берлінського "Шаріте" впевнений:
"Внутрішній годинник шкіри може впливати на процеси загоєння ран під час медичних втручань"
А експерт Beiersdorf Йорн Хендрік Ройтер додає: "Процес старіння може прискоритись, якщо біологічний годинник клітин шкіри порушується".
Коли використовувати, який догляд найкращий
Спочатку поснідайте, а потім до дерматолога
Що стосується здоров’я, традиційна китайська медицина використовує так звані органні годинники. Він призначає певні часові вікна важливим органам, в яких вони активніші, ніж зазвичай. Це стосується і косметичних операцій. За даними TCM, селезінка виробляє безліч лейкоцитів між 9 і 11 ранку. Тіло особливо стійке - хороші передумови для лікування дерматолога.
Чому шкіра блищить опівдні
Природа придумала цей геніальний спосіб: разом із шкірним салом, що виробляється шкірними залозами, вітамін Е потрапляє на поверхню з глибших шарів шкіри. Там він діє як антиоксидант проти вільних радикалів, які утворюються під ультрафіолетовим світлом і атакують клітини - вони особливо агресивні в обідній час. Виробництво шкірного сала також працює на повній швидкості, що насправді добре. Хіба що ви обідаєте з діловими партнерами. Матуючий промокальний папір надає першу допомогу. У довгостроковій перспективі освітлююча маска допомагає проти надлишкового блиску, що найкраще поєднується з правильним доглядом.
Депіляція воском у другій половині дня, будь ласка
"Вивільнення речовин, що передають біль, таких як простагландини, найнижче між 15:00 та 17:00", - пояснює фахівець з питань болю Уве Юнкер із клініки Сана в Ремшайді. «У той же час рівень власного знеболювального засобу, такого як ендорфін або серотонін, є найвищим на цій фазі». Теплі воскові процедури, вищипування брів або епіляція ніг - незалежно від того, де і як ви видаляєте набридливі волоски, пізніше вдень менше болить.
Краще лущити ввечері, ніж вранці
Кажуть, що пілінги слід використовувати вранці. Аргумент: шкіра змогла регенерувати за ніч, тому вона знаходиться у відмінній формі на початку дня і менш чутлива. Дерматолог Ганс-Пітер Шоппелрі бачить це інакше:
«Шкіра насправді міцніша вранці, оскільки вона ще не зазнавала впливу зовнішнього середовища. Але ефект мінімальний ".
Краще наносити пілінг на очищену шкіру ввечері. Будь-яке почервоніння може вщухнути за ніч.
Нічний крем після вечері
Якщо ви хочете прокинутися вранці з більш пухким кольором обличчя, вам слід знати: між 21:00 та 03:00 ранку клітинний метаболізм шкіри у розпалі, процеси регенерації та відновлення в повному розпалі. "Відповідальними є гормони росту, які виділяються гіпофізом під час сну", - пояснює дерматолог Маріон Руннебаум. Нічні креми розроблені з урахуванням цих механізмів і містять допоміжні активні інгредієнти, такі як Q10, ретинол та інші похідні вітаміну А, які використовуються як проти зморшок, так і від прищів, і особливо добре засвоюються шкірою у пізніші вечірні години.
Антивіковий фокус на ніч
Лікарі, що займаються сном, проповідували роками: позбудьтеся мобільного телефону, планшета чи телевізора перед сном. Оскільки синє високоенергетичне світло пригнічує вивільнення гормону сну мелатоніну. Нещодавно було обговорено, чи це також призводить до розладів пігментації та передчасного старіння шкіри. Перші результати дослідження свідчать про це, але вони ще не є репрезентативними. У будь-якому випадку, красивий сон приносить користь, якщо ввечері ви просто відкладете спорядження.
Такий же догляд з січня по грудень?
Сонце та сонцезахисний крем накопичують на шкірі більше жирів. Якщо вони реагують з навколишнім середовищем, утворюється особливо велика кількість вільних радикалів, це називається перекисним окисленням ліпідів. Ось чому вам потрібні продукти з потужними антиоксидантами. Надін Стигер з Kanebo рекомендує денний догляд із легкою текстурою, захистом від ультрафіолету та охолоджуючим ефектом. Якщо ви не їдете у відпустку: тоді краще просто нанести сонцезахисний крем, інакше він швидко стане занадто багатим.
Чим нижча температура, тим менше шкірного сала виробляє, і вона стає сухою. "Нагрівання повітря робить їх ще більш чутливими та погіршує їх власний захист", - говорить експерт Kanebo Надін Стайгер. Зараз важливим є живильний догляд з насиченою текстурою. Вологи недостатньо. Шкірі потрібна допомога для зберігання активних інгредієнтів - огрубіла кутикула епідермісу цього зробити не може. Крім того, тепер вам слід чистити обличчя особливо обережно.
Також цікаво: так діє чудодійний препарат молочна кислота