Пінг-понг d; покриття, чому грати в настільний теніс
Додати до обраного Thinkstock
Практика пінг-понгу
Наряд для пінг-понгу
Прогрес у пінг-понгу
Відчуття пінг-понгу
Результати пінг-понгу
Практика пінг-понгу
Спочатку я записався в настільний теніс без особливих переконань: Я трохи лінивий і шукаю хобі, яке змусить мене рухатися, не перевтомлюючись.
З перших сеансів це чіпляється: я отримую задоволення відразу.
Ми проходимо балансуючі ігри - де ми намагаємося, наприклад, тримати м'яч на ракетці під час ходьби або сидячи, - жонглюючи, бігаючи навколо столу.
Вчитель навіть змушує нас робити обличчя під час тренувальних матчів !
Випадково ми гіперконцентрований, і це розвиває майстерність, жвавість.
І, крім грайливої сторони, настільний теніс також дуже фізичний.
Після сеансу я спітніла, спорожніла.
Наряд для пінг-понгу
- З легкі кросівки з дуже хорошою гумовою підошвою для хорошого зчеплення з землею.
- A ракетка з покриттям товщиною 1,5 мм і набором з 6 «тренувальних» куль.
- A Футболка в мікрофібрі для відведення потовиділення.
- A міні-спідниця з короткою інтегрований.
Прогрес у пінг-понгу
Настільний теніс - високотехнічний та точний вид спорту.
Я годинами працював на бекхенді, форхенді, подачі, щоб зробити, переробити !
Цей майже нав’язливий пошук ідеального жесту захоплює.
Я настільки мотивований, що через півроку перейшов на дві 1,5-годинні тренування на тиждень і я дивлюся відео про Чжан Інін (подвійний олімпійський чемпіон цієї дисципліни) !
Відчуття пінг-понгу
За столом я навчився бути іншим.
Я трохи затягнувся, у повсякденному житті тепер відчуваю себе легким, повітряним, естетичним, потужним.
Граючи, я все забуваю, і перш за все, я намагаюся бути розумнішим за свого опонента.
Це дає мені божевільну енергію.
Результати пінг-понгу
На "пінг", ви повинні набрати якомога більше, щоб мати гарну поставу, раптом у мене нарешті з’явився абс.
Я стою краще, випрямленіший, я, хто мав тенденцію горбитися.
Оскільки ми багато подорожуємо і працюємо над опорами, мої ноги і стегна м’язисті, мої коліна тонші.
Оскільки мій вчитель азіат, він дає мені поради щодо краща гігієна життя.
Я кинув палити два місяці тому !
- Щоб знайти клуб:
www.tennis2table.com.
- Рахуйте від 80? 170 до 170? € на рік.