Пиріжки з вівсяних висівок - приготування бібіки
Млинці з вівсяних висівок
Мій добрий гумор повернувся сьогодні. це не дуже важко зрозуміти, оскільки я їду від вас завтра вранці до Росасу. невелика 5-денна перерва на святкування 30-річчя друга (і мого 36-го дня народження одночасно). це буде фієста. І іншим моїм джерелом доброго гумору є те, що Круелла не брав з мене плати за розповсюдження цього шліфування. Я навіть на 500 г нижче моєї ножової ваги ! Життя не добре.
Далеко не будучи послідовником принципів дієти Дюкана, я визнаю, що рецепт млинців з вівсяних висівок чудово підходить для іншого сніданку, швидко готується і наповнений клітковиною ... і ви знаєте, для чого це - це не волокна . Ми могли б уявити цей рецепт у солоному варіанті для невеликих закусок із закускою з лососем, шинкою, козячим сиром тощо ... ймовірно, слід дотримуватися випадку ...
Поцілунки, і ми зустрінемось 21 вересня. весь засмаглий, сподіваюся;-)
Млинці з вівсяних висівок
Корисна інформація:
- Оригінальний рецепт від CuisineAZ Minceur: ТУТ
- Час приготування: 5 хв - Час приготування: 5 хв
Інгредієнти:
4PP на 1 особу (7-8 маленьких млинців)
- 10г вівсяних висівок 1PP
- 50г білого сиру 0% жиру 0,5PP
- 1 яйце 2PP
- 1/2ч.л рідкого підсолоджувача
- Кілька крапель аромату (любовне яблуко для мене)
- 1/2 чайної ложки олії 0,5PP
Підготовка:
- Всі інгредієнти з’єднайте в мисці віночком і готуйте їх на невеликій змащеній маслом антипригарній сковороді.
- Вилийте кількість тіста відповідно до бажаного розміру Вашого млинця. Дайте варитися і переверніть млинець, щоб приготувати його з іншого боку (приблизно 2-3 хв на сторону).