Пишіть книги, с; шкодить вашому здоров’ю
Ви повинні взяти ручку, щоб щось зробити. Романіст А. Джейкоб, відомий автор, завдяки своїй присутності у списках кращих продажів New York Times, щойно випустив нову книгу. Логіка. Але цей житель Нью-Йорка виглядає досить іронічно.
20.04.2012 о 12:29 від Клемента Соліма
0 реакцій | 0 Акції
20.04.2012 о 12:29
Він справді щойно роздумував над мистецтвом письма, щоб здригнутися. «Перші плоди будь-якої книги - це те, що робить людину найживішим для життя. Проблема ? Написання книги - не надто здоровий бізнес. З кількох причин », деталізовано у Національній пошті.
Письменник наводить дослідження, які показують, наскільки нездоровим є сидіння на місці. " Справді погано. Подібно до того, як, працюючи за робочим столом, ви в кінцевому підсумку дотримуєтесь гігієни харчування, яка однозначно залишає бажати кращого. “Одне дослідження показало, що люди, які сиділи на своїх місцях більше 6 годин на день, мали на 60% вищий ризик розвитку серцевих захворювань. »Час від часу додавайте сигарету, і шанси просто величезні.
Ой ... Іншими словами, ваше здоров'я, швидше за все, пройде. І чим більше досліджень ви проводите в мережі, не рухаючись, тим більше часу проводите сідниці у своєму кріслі ...
«Тоді є самотність. Більшу частину свого часу я займаюся письменницькою діяльністю - сидіти наодинці в кімнаті, згорнувшись калачиком перед своїм комп’ютером. Що ж, не кожному доводиться йти в усамітнення, але Якобс наполягає на цьому: соціальні зв’язки дефіцитні, а писання швидко призводить до депресії та тривоги. Однак інші необхідні для розвитку особистості.
Ми більше не можемо підрахувати кількість авторів, які покінчили життя самогубством, додає він, але ми все одно повинні бути впевнені, що причиною є написання. З іншого боку, список справді досить довгий.
І тоді, останній з факторів стресу - це редактор, і в кінцевий термін, який він залишає вам, перед тим, як передати йому рукопис, він вивчає його, і ми переходимо до виправлень. Бо згодом все ще триває війна: чи книга продається сама, чи знайде свою аудиторію, чи інший твір монополізує увагу обох ?
Однак Джейкобс стверджує, що знайшов рішення. Зараз він пише книгу, гуляючи по біговій доріжці. До нього він проїхав майже 600 км. А оскільки біг підвищує секрецію та рівень серотоніну, чарівного гормону, який покращує увагу, що окупається ...
Пенсум
Якщо це може полегшити совість, дослідження Крістін Логель, дослідниці Університетського коледжу Ренісона Університету Ватерлоо, запевняє, що написання може допомогти ... схуднути. Його результати, опубліковані в Psychological Science, показують, що використання письма можна використовувати для регулювання втрати ваги.
Дві групи жінок попросили пограти в гру, маючи на меті писати протягом 15 хвилин на предмет, який був їм близький до серця, інша група - на порожній предмет. Всіх зважили і протягом чотирьох місяців вони перервали вправу.
Однак перша група втратила 1,53 кг, а друга лише 1,24 кг. Значний? Можливо, трохи ... І якщо, не виявивши того, що написання змушує вас худнути, принаймні це вигідна вправа. (див. emaxhealth)